人生が整う健康ラジオ

【書籍紹介回】 素朴な疑問、コレって体に良いの？を解消する本

29 May 2026

Contributed by Lukas

疑問を解消する本はこちら↓「最新科学が覆す 体にいいのはどっち? 」 https://amzn.to/49w42Kd　 過去放送はこちら...

番外編：四毒抜きに欠かせない、たった1つのコツ

27 May 2026

Contributed by Lukas

併せて聞きたい放送📻 「生活習慣は損得勘定で考える」 https://youtu.be/EjIDEYrByeg　 過去放送はこちら↓stand FM htt...

#516 暑い夜の落とし穴「エアコン病」とは？体調を崩さない快適ルールの極意

26 May 2026

Contributed by Lukas

「5月の真夏日対策！油断は体調不良のドミノ倒しに」 https://youtu.be/lt6btZex56k　 過去放送はこちら↓stand FM https:/...

#515 超情報化社会で、健康情報の誇張表現に惑わされない方法

25 May 2026

Contributed by Lukas

「　バズってるに振り回されない！情報リテラシー＝健康リテラシー 　」 https://stand.fm/episodes/6964ed91980600633a714fa...

#514 1日の引きこもりで2歳老ける！？週末の生き方改革

24 May 2026

Contributed by Lukas

「　30代から始める、老化のスピードをゆっくりにする科学　」 https://stand.fm/episodes/6916a6938721d3cac99e3429 過去放送...

【雑談回】 人生=ゲーム？健康習慣は攻略難易度を下げる

23 May 2026

Contributed by Lukas

過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac Instagram
 https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=OGQ...

#513 コーヒーだけが悪者？カフェインの生かし方・殺し方と「品質の罠」

22 May 2026

Contributed by Lukas

「　世界が奪い合う緑の粉の真実　」 https://youtu.be/QzacwM4Mi30　 「　朝コーヒーの落とし穴3選　」 https://youtu.be/F...

#512 もうすぐ梅雨!? 季節に振り回されない予防法「二十四節気 小満」

21 May 2026

Contributed by Lukas

「　雨降る朝に動けなくなりました　」 https://stand.fm/episodes/69f3364916aa2c54d29e4507 過去放送はこちら↓stand FM https:/...

#511 朝食に砂糖を食べて集中できる人種がいる理由〜イタリアのバール文化〜

20 May 2026

Contributed by Lukas

「　日本人は頑張りすぎ？健康的なイタリア人に学ぶ上手な生き方　」 https://youtu.be/A5N_hMfnF3A?si=zQ1WuE9VlPgE7xZl 「...

#510 5月の真夏日対策！油断は体調不良のドミノ倒しに

19 May 2026

Contributed by Lukas

過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac Instagram
 https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=OGQ...

#509 時は金なり健康なり！？『早起き千両💴』

18 May 2026

Contributed by Lukas

「　朝コーヒーの落とし穴3選 　」 https://stand.fm/episodes/69be39d7300906e96df168eb 
1. 「クロノタイプ」の割合と確かめ...

#508 日本人は頑張りすぎ？健康的なイタリア人に学ぶ上手な生き方

17 May 2026

Contributed by Lukas

「　長寿日本一はどこ？長寿地域の生活からヒントを得る 」 https://stand.fm/episodes/6894ba3e53999142367e2773 過去放送は...

#507 世界最短21秒で脳を回復させる裏技！？

16 May 2026

Contributed by Lukas

「　疲労の正体を知ると回復は加速する 」 https://stand.fm/episodes/69e67414a1cca69f43583241 過去放送はこちら↓stand FM htt...

#506 急な暑さに要注意！知らずにやってる飲食の落とし穴

15 May 2026

Contributed by Lukas

「　疲れの原因知りたい？ 」 https://stand.fm/episodes/68cd11840cd2a1914865507e 過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/chan...

番外編 : 自分の体のこと自分がよく分かってる！この過信は危険⚠️(雑談回)

14 May 2026

Contributed by Lukas

過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac Instagram
 https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=OGQ...

#505 体中がボロボロになる⁉︎ 「亜鉛不足」の恐怖と正しい食事術

13 May 2026

Contributed by Lukas

「　マグロ事情の光と闇　」 https://stand.fm/episodes/69f58bf0f271d1b4184cc73d 過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/chan...

#504 現実に打ち勝つ！連休明け初週の生活リセット術

12 May 2026

Contributed by Lukas

「 愛用の最強の朝の味方「マザーブレンズ」 」 https://amzn.to/4ez9cIE　 「　健康を壊す悪習慣のパターン　」 http...

#503 現実に打ち勝つ！元気ブースト食事法

11 May 2026

Contributed by Lukas

「 僕が毎朝食べてる最強の味方「マザーブレンド」はこちらから！ 」 https://amzn.to/4ez9cIE　 「　うつ製造機の超...

#502 母の日に贈り物が、お互いの寿命を延ばすWinWinな理由

10 May 2026

Contributed by Lukas

「　幸せと免疫力は太陽からの贈り物　」 https://stand.fm/episodes/69737f53fd1c428ada69d941 過去放送はこちら↓stand FM http...

#501 現実への準備…週明けに向けた自己防衛健康術

09 May 2026

Contributed by Lukas

「　病まないためのGW明けのメンタルコントロール術 」 https://stand.fm/episodes/69fbff94714f1a404bb5a4e3 「 面倒くさいけ...

#500 なぜ達成できて、続くのか？500回記念放送

08 May 2026

Contributed by Lukas

「僕の毎日活力を作る毎朝の手軽で美味しい朝食習慣」 https://amzn.to/4tTg20k　 併せて聞きたい「　健康習慣は環境...

#499 病まないために…GW明けのメンタルコントロール術

07 May 2026

Contributed by Lukas

「　心の健康づくり週間に春のメンタル不調を整える 」 https://stand.fm/episodes/69b5478870d9280b5cb8264e 過去放送はこち...

#498 もう夏？季節に振り回されない予防法「二十四節気　立夏」の健康術

06 May 2026

Contributed by Lukas

「五月病を吹き飛ばす5月が旬の食材」 https://stand.fm/episodes/69f4a8a8d931bacc4ed92fb5 。 過去放送はこちら↓stand FM https:...

#497 男の子はコレ食べて！「端午の節句の行事食」

05 May 2026

Contributed by Lukas

「感謝の気持ち」は健康のスパイス https://stand.fm/episodes/69ad1eb482c9a3c67b55e8aa 。 過去放送はこちら↓stand FM https://st...

#496 【みどりの日】スマホ疲れは「帯電」が原因!? 地球がくれた最強のデト

04 May 2026

Contributed by Lukas

「　ジャンクウェアは健康に害があるのか？　」 https://stand.fm/episodes/69a03e6fac17d5a88e80d38f 。 過去放送はこちら↓s...

#495 憲法と健康…一括表示の闇と、奪われる「食の自己決定権」

03 May 2026

Contributed by Lukas

「 日本だけ？世界の常識からズレた裏面の呪文」 https://stand.fm/episodes/696a3a33fef49dcc057972d1 。 その他、添加物など...

#494 マグロ事情の光と闇

02 May 2026

Contributed by Lukas

「魚を食べると頭が良くなる！という歌詞は本当？」 https://stand.fm/episodes/692fa00f863637996d77b528 。 過去放送はこちら...

#493 五月病を吹き飛ばす5月が旬の食材

01 May 2026

Contributed by Lukas

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 5月が旬の食材 （地域・気候・漁獲などにより差はあり）...

#492 雨降る朝に「動けなくなりました」

30 Apr 2026

Contributed by Lukas

「雨の日に幸せになってメンタルヘルスも整う方法」
https://stand.fm/episodes/65d7105653b9f07dcc8a8162 。 過去放送はこち...

#491 昭和天皇の愛した食事は健康的だった

29 Apr 2026

Contributed by Lukas

「 手早く簡単！飲んで食べれる美味しいプロテインオーツ 」 https://amzn.to/4tBJGHh　 。 過去放送はこちら↓stand FM...

#490 入れないよりも出す方が大事！？あるある健康どっち

28 Apr 2026

Contributed by Lukas

「　添加物より危険な「安全ぶった罠」　」 https://stand.fm/episodes/69ef64b80dd3647893cffa06 。 過去放送はこちら↓stand...

#489 添加物より危険な「安全ぶった罠」

27 Apr 2026

Contributed by Lukas

「食品の影に隠れた悪魔のような存在」 https://stand.fm/episodes/69100e9ac966b106d6cb818e 。 過去放送はこちら↓stand FM http...

#488 ルールを守らないと不健康になる！？

26 Apr 2026

Contributed by Lukas

「健康を壊す悪習慣のパターン」 https://stand.fm/episodes/68ba38562d1e5d80b28959d4 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand...

#487 夏までに絞るなら「今が最後のチャンス」

25 Apr 2026

Contributed by Lukas

「これからの人は要注意！運動習慣の落とし穴」 https://stand.fm/episodes/69be3f98a9f344c8a122038f 。 過去放送はこちら↓s...

#486 歩く環境で効果は増減！？『自然VS都会』

24 Apr 2026

Contributed by Lukas

「　歩くが正義⁉︎病気になりにくい歩き方　」
https://stand.fm/episodes/686f7ffbc49a1d6ff94fecbb 過去放送はこちら↓st...

#485 「疲労の正体」を知ると回復は加速する

23 Apr 2026

Contributed by Lukas

「　疲労は脳からもやってくる　」 https://stand.fm/episodes/68f2e9e6efae552a3b5d87a1 。 過去放送はこちら↓stand FM https://st...

#484 GW前の追い込み疲労、回復のススメ

22 Apr 2026

Contributed by Lukas

「疲労の元は過剰なドーパミン」 https://stand.fm/episodes/6976ccd0d8867c7a781ccc0a 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand...

#483 生活習慣は損得勘定で考える

21 Apr 2026

Contributed by Lukas

「うつ製造機の超加工食品とは」 https://stand.fm/episodes/689fd84d774defc72a2aea59 。 「日本だけ？世界の基準からズレた『...

#482 だるさの原因は『体内の水没』!? 二十四節気「穀雨」の健康術

20 Apr 2026

Contributed by Lukas

「　春バテ予防に旬の食材を　」 https://stand.fm/episodes/69cf9f008eded405a59bd8d7　 。 過去放送はこちら↓stand FM https://st...

#481 最近ハマってる黒豆茶がすごい

19 Apr 2026

Contributed by Lukas

ハマったきっかけの「丹波黒豆茶」
https://amzn.to/4vyRUkN　 現在愛用中の「黒豆入り麦茶」（日本産原材料使用）...

#480 口の中の財産は2800万円「良い歯の日」

18 Apr 2026

Contributed by Lukas

「ながら食べ、実は健康コスパ悪め」
https://stand.fm/episodes/698426e5dda034eabf11c5cb 。 過去放送はこちら↓stand FM https...

#479 多忙な現代人は週150分の運動習慣をどうクリアする？

17 Apr 2026

Contributed by Lukas

「掃除するだけで習慣化できる！？」 https://stand.fm/episodes/68cd1edbef9d1ebda723d9fe 。
簡略版　厚生労働省メッツ表 h...

#478 だるい・眠い…それ春の気象病…のせいにしないで！

16 Apr 2026

Contributed by Lukas

「 湯船に浸からないと寿命が短くなる？ 」
https://stand.fm/episodes/68e8792cb0d7f8334d525659 。 過去放送はこちら↓stand ...

#477 油断大敵！この時期の寒暖差はタチが悪い

15 Apr 2026

Contributed by Lukas

「 歩くが正義？病気になりにくい歩き方 」
https://stand.fm/episodes/686f7ffbc49a1d6ff94fecbb 。 過去放送はこちら↓stand ...

#476 体重計は嘘つき。あなたを蝕む「隠れ肥満」の残酷な真実

14 Apr 2026

Contributed by Lukas

過去放送「冷えは万病と肥満のトリガー」
https://stand.fm/episodes/6964ee08a65956d02f0dc25c 。 過去放送はこちら↓stand FM...

#475 最新科学が覆す！睡眠の常識と、本当に体を回復させる裏技

13 Apr 2026

Contributed by Lukas

「 書籍 最新科学が覆す 体にいいのはどっち? 」
https://amzn.to/3OC4cs7　
。 「 睡眠ルーティン10項目！大解説 」...

#474 日常に潜む痛みの元「無意識の罠」

12 Apr 2026

Contributed by Lukas

「両足同時に使える！タイプC充電のコードレス マッサージャー」 https://amzn.to/4ceJKFw 。
「　デトックスにサウ...

#473 なぜ女性の方が長生きなのか？性別と健康の関係性

11 Apr 2026

Contributed by Lukas

「　93歳の老人が体年齢40代、始めるのに遅いはない　」
https://stand.fm/episodes/68a7ca49ba30a6e10bc04f99 。 過去放送はこ...

#472 嫉妬は大損！負の感情が与える健康への悪影響

10 Apr 2026

Contributed by Lukas

「華金の甘いご褒美は逆効果」
https://stand.fm/episodes/69b653508ee167cb248757ff 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand....

#471 ねじ曲げられた報道「耐性菌」の真実 〜情報に踊らされず、選択する〜

09 Apr 2026

Contributed by Lukas

「腸を労わる生活習慣」
https://stand.fm/episodes/6944dd8b92865aa5221f9c39 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channe...

#470 日本大丈夫そう？世も末な商品が出てきた

08 Apr 2026

Contributed by Lukas

知らずにハマる砂糖の罠
https://stand.fm/episodes/69affd24d2d81c2ad5cbd813 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channe...

#469 不健康とお金のリアルな損失話

07 Apr 2026

Contributed by Lukas

「健康を壊す悪習慣のパターン」
https://stand.fm/episodes/68ba38562d1e5d80b28959d4 。 過去放送はこちら↓stand FM https://sta...

#468 新年度！不健康の入口は新しい環境

06 Apr 2026

Contributed by Lukas

「身の回りの環境を整えることは人生の近道」
https://stand.fm/episodes/687aeea0cfa1ee1670c06541
。
「健康習慣は環境が...

#467 春バテ知らずの4月にする！二十四節気「清明」

05 Apr 2026

Contributed by Lukas

「最近いつ泣いた？感情のデトックスは涙」
https://stand.fm/episodes/69c6786b11cf3728866389fe 。 過去放送はこちら↓stand...

【番外編】 他人事で済まないかも？恐ろしい脳の強制停止

04 Apr 2026

Contributed by Lukas

過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac 。 Instagram
 https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=...

#466 春バテ予防に旬の食材を！

03 Apr 2026

Contributed by Lukas

━━━━━━━━
4月の旬の野菜一覧 ━━━━━━━━ 走り アスパラガス・アシタバ・のびる ルッコラ・レ...

#465 健康長寿のために「お花見」をしよう🌸

02 Apr 2026

Contributed by Lukas

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#464 嘘つきは不健康の始まり！？エイプリルフールの罠

01 Apr 2026

Contributed by Lukas

「心身ともに春モードにするメンタルヘルスの心得」
https://stand.fm/episodes/69a22545d1610a82c23c98fa 。 過去放送はこち...

#463 健康習慣で変わった3つのこと【 誕生日回 】

31 Mar 2026

Contributed by Lukas

過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac 。 Instagram
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#462 苦言回「ととのうコーヒー」って本当？

30 Mar 2026

Contributed by Lukas

「朝コーヒーの落とし穴3選」
https://stand.fm/episodes/69be39d7300906e96df168eb
。
「UCC TOTONOUコーヒー」
https://amzn.to...

#461 最近いつ泣いた？感情のデトックスは涙

29 Mar 2026

Contributed by Lukas

「デジタルデトックス入門3選すぐできる簡単習慣」
https://stand.fm/episodes/65a48d0e9bfee34e9995a97e 。 過去放送はこちら...

#460 現代の公害問題、あなたも片棒担いでる？

28 Mar 2026

Contributed by Lukas

愛用のマグネシウムビーズ
https://amzn.to/4bHGCBF　
。
マグネシウムビーズを入れるネット
https://amzn.to/4t2AWcv
...

#459 「これから」の人は要注意⚠️運動習慣の落とし穴

27 Mar 2026

Contributed by Lukas

過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac 。 Instagram
 https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=...

#458 「本物の入浴剤」と「買ってはいけない入浴剤」の残酷な違い

26 Mar 2026

Contributed by Lukas

エプソムソルト
https://amzn.to/4ruY1DL　
。
薬用入浴剤 湯の素 [医薬部外品] 490g（約50回分） 2本入 https://amzn.to/3...

#457 年度切り替えあるある「歓送迎会でリズム崩されない秘訣」

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac 。 Instagram
 https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=...

#456 朝コーヒーの落とし穴3選

24 Mar 2026

Contributed by Lukas

コーヒー飲めないけど覚醒したい働きマンたちへ
https://stand.fm/episodes/688577013a7146a6993069de

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#455 病気じゃないけど、健康でもない？ 新たな概念『未病』

23 Mar 2026

Contributed by Lukas

健康習慣は環境が9割
https://stand.fm/episodes/697ca1ebd9c7e552376f81bd 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63...

#454 若年層の魚離れ『タイパ』の勘違い

22 Mar 2026

Contributed by Lukas

魚を食べると頭が良くなるのは本当？
https://stand.fm/episodes/692fa00f863637996d77b528 。 過去放送はこちら↓stand FM https...

#453 お酒に関する嘘ほんと

21 Mar 2026

Contributed by Lukas

過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac 。 Instagram
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#452 春分の日に新年度の心構えを「二十四節気」

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

春のデトックスにサウナは不向き？真の毒だしとは
https://stand.fm/episodes/69a42dbeaa8619ea7b10f558 。 過去放送はこちら...

#451 華金の甘いご褒美は逆効果

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

酒飲む前に見て！酔いにくくする為に食べるもの！
https://stand.fm/episodes/65d7150537765c121422080b 。 過去放送はこちら...

#450 今年の目標やってる？リスタートのBIGチャンスは今！

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac 。 Instagram
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#449 『背徳飯』に物申させてください

17 Mar 2026

Contributed by Lukas

胃腸を労わることは健康の鍵
https://stand.fm/episodes/693a49731e1f20a43ae93cc5　 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand....

#448 グルテンフリーの意外な落とし穴

16 Mar 2026

Contributed by Lukas

グルテンフリーの嘘と本当「なぜ欧州人は小麦食べてて健康的なのか？」
https://stand.fm/episodes/698897ee8712830c7a57e1...

#447 心の健康づくり週間に春のメンタル不調を整える

15 Mar 2026

Contributed by Lukas

厚生労働省「心の相談窓口」
https://kokoro.mhlw.go.jp/agency/　 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46...

#446　ホワイトデーは日本だけ、只の企業マーケティング

14 Mar 2026

Contributed by Lukas

バレンタインデーの放送「チョコの裏側」
https://stand.fm/episodes/6988995b7b64e234b6eac16b
。
良質なチョコレート（カ...

#445 あなたのキッチン大丈夫？塩は選び方が9割！

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

👇 Zuya愛用！ 迷ったらこれ一つで完結する「最適解の塩」 「3つも使い分けるの邪魔くさい！」という方 （僕も...

#444 よくある勘違い！白湯って本当に体に良いの？

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

インフルエンザなりたくないなら水飲んで
https://stand.fm/episodes/693376f4d11d4e3037d02152


適材適所の温度選び」の...

#443 未曾有の緊急事態に役立つのは健康的な身体

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

今だけ半額で購入できる防災バッグ
https://amzn.to/4ui7dOg 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd7...

#442 知らずにハマる砂糖の罠 『砂糖の日』

10 Mar 2026

Contributed by Lukas

砂糖関連の過去放送

甘いものを「減らす・やめる」方法
https://stand.fm/episodes/691fb1cd44f33e42c0f1870f
。
砂糖の...

#441 「感謝の気持ち」は健康のスパイス（39の日）

09 Mar 2026

Contributed by Lukas

過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac 。 Instagram
 https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=...

#440 注意喚起⚠️隠れインフルの真実

08 Mar 2026

Contributed by Lukas

風邪ひきやすい人の生活習慣3選
https://stand.fm/episodes/65c970344943f035803976f2 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand...

#439 春のデトックスにサウナは不向き？真の毒出しとは

07 Mar 2026

Contributed by Lukas

【 正しく整うサウナの入り方 】
 ◯入る前 ・500mlの水＋少量の塩分 を補給
（アルコールは絶対 ×）（一気飲...

#438 100歳長寿の秘訣「魚」の罠

06 Mar 2026

Contributed by Lukas


補足説明

IGF-1（インスリン様成長因子1） IGF-1は体の細胞に「成長する」「修復する」という指示を出す重...

#437 動き出す時が…来た！二十四節気「啓蟄」

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

笑うがいちばんの健康法 https://stand.fm/episodes/697ca05572e6790865ecd20e 。 いい風呂の入り方 https://stand.fm/episodes/69267d78ac...

#436 年齢は関係ない！？子供でも危険な糖尿病（Spotify #54）

04 Mar 2026

Contributed by Lukas

パジャマに関する放送
https://stand.fm/episodes/699e5ee02b504017451a7021
。 日本の睡眠事情・借金大国日本人
https://stan...

#435 女の子のお祝い「桃の節句」何食べる？

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac 。 Instagram
 https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=...

#434 心身ともに春モードにするメンタルヘルスの心得

02 Mar 2026

Contributed by Lukas

腸内環境に関する放送
https://stand.fm/episodes/6944dd8b92865aa5221f9c39 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/...

#433 春が来た！季節の変わり目に負けない体を作る旬食材

01 Mar 2026

Contributed by Lukas

過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac 。 Instagram
 https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=...

#432 ピラティスは体を壊す？

28 Feb 2026

Contributed by Lukas

筋肉と運動に関する関連放送
https://stand.fm/episodes/68dded699293b9abfa276bd3 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/...

#431 ジャンク「ウェア」は健康に害があるのか？

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

女性・子供用の国産 肌着「GOTS（オーガニックテキスタイル世界基準）」天衣無縫
https://amzn.to/4qP5VHG タオル　...

#430 広島のPFAS問題を受けて

26 Feb 2026

Contributed by Lukas

PFASの過去放送回
https://stand.fm/episodes/691bbcc0c8976acc0ee4ca58
。
https://stand.fm/episodes/696b42acfef49dcc057983a0 。 過去放送...

#429 パジャマとリカバリーウェア寝巻きにするならどっち？

25 Feb 2026

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睡眠に関する放送① https://stand.fm/episodes/68b1b5fbe2530d225dc67e92 。
睡眠に関する放送②前編 https://stand.fm/episo...

#428 スマホ中毒者＝ギャンブル中毒者(⚠️途中泣き声など入ってます🙇‍♂️)

24 Feb 2026

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デジタルデバイス関連放送
https://stand.fm/episodes/6976ccd0d8867c7a781ccc0a 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/cha...

#427 天皇一族はお祝いの時は何食べるの？天皇誕生日

23 Feb 2026

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過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac 。 Instagram
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#426 猫のような生き方が健康的な人生の鍵

22 Feb 2026

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#425 衝撃事実！「耳掃除はしちゃだめ」

21 Feb 2026

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#424 アレルギーって治るの？（アレルギーの日）

20 Feb 2026

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花粉の話 https://stand.fm/episodes/697234efcd542acacebda414 。 過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107...

#423 やっと寒さが落ち着く？三寒四温に注意したい二十四節気「雨水」

19 Feb 2026

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#422 今日は嫌煙運動の日「受動喫煙の弊害」

18 Feb 2026

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