健康營養師＃抗癌防癌美味吃

歌曲🌧️雨說來就來，下過陽光更加精采

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

人生中總會毫無防備下起許多場小雨、大雨， 下過雨的天空更加美麗， ====== [Verse 1] 一片雲，掛在天邊徘徊，...

歌曲🥘媽媽做的菜，希望每人平安健康、工作順利

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

媽媽每天煮著簡單的味道，盼著小孩平安回家， 照顧好自己、照顧好家人， 希望每人平安健康、工作順利。 ...

【肺癌飲食禁忌有哪些？】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

黃淑惠 資深營養師建議肺癌患者，避開「辛辣、冰冷、醃製（不潔）物」等等… #肺癌 #癌症飲食#黃淑惠 -- Hos...

【如何正確攝取糖與水果？癌友必知的飲食秘訣】

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

減少精製糖攝取，高升糖的蔬果要小心哦。 #癌症 #糖#黃淑惠 -- Hosting provided by SoundOn

歌曲🌈《學會快樂：從音符中找回心靈的自由》

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

在生活的繁忙與壓力中，你是否偶爾感到失落和迷茫？ 我們的歌曲《學會快樂》以溫柔的旋律，帶你踏上心靈的旅...

健康二杯是如何改善體質？陳月卿 揭開「植化素」抗癌的秘密

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

陳月卿介紹「植化素」的好處，「健康二杯」為什麼抗癌？ (來源: 陳月卿 官方粉專) #陳月卿 #精力湯 #綠拿鐵...

養生達人 陳月卿 介紹救命飲食，教你擺脫藥罐子體質

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

養生達人 陳月卿 在官方粉專指出，過去的自己時常感冒， 天天都要吃幾顆藥，現在學會如何保養，透過全食物，...

養生達人 陳月卿：膳食纖維提升菌腸腦軸線的抗癌能力

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

養生達人 陳月卿 提到，增加纖食纖維的攝取可以改善腸道環境，這對於「菌腸腦軸線」的健康有重要影響。高纖食...

能藉著吃來餓死癌細胞？

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

養生達人陳月卿表示，Willian Li 是美國血管新生基金會的創始人之一，他的抗癌理念主要圍繞著「抗血管新生」的概...

歌曲《很多事，自己跑過才知道》影片請看社群FB/YT

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

🎥回顧影片： https://www.youtube.com/user/cancercare520 【為愛而跑！愛的綠拿鐵，為妳加速度！】 「奇蹟是每一天的...

《破解癌症的祕密：養生達人 陳月卿 解讀 Kelly Turner 的四大抗癌密碼》

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

本集節目中，陳月卿深入探討Kelly Turner的研究，介紹她提出的「四大抗癌密碼」，揭開癌症逆轉的可能性。這些關...

《重生的力量：養生達人 陳月卿 分享癌友「富裕」的抗癌成功之路》

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

在這集中，陳月卿分享癌友富裕認識基金會、抗癌成功的心路歷程，帶來他們如何透過健康飲食、心靈重建與家人...

「頭頸癌」的營養補充有哪些重點？

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

頭頸癌友最需要的是體重控制、蛋白質補充，還有哪些面向需要注意？ 一起聆聽張靜怡營養師的解說。 #頭頸癌...

頭頸癌在台灣現況如何？

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

本會已舉辦三次「頭頸癌飲食指導專班」，頭頸癌多半發生在家中經濟支柱的男性身上，台灣頭頸癌友的現況如何...

【癌友生命之光】王莉慧 - 乳癌

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

過去喜愛甜食的莉慧，現在不再愛吃，透過營養師的飲食指導，現在控制追蹤十分良好。除了感謝先生、小孩的支...

「芝麻」乳癌患者必吃！為什麼 ?

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

我們聽過好多乳癌患者「聽說…芝麻不能吃」。 這誤會大了！ 不只要吃，而且要每天吃，因為芝麻含有芝麻素...

【 大家快照過來，親子料理大賽開跑囉！ 】

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

你家的小霸王是不是也超討厭吃苦瓜、青椒和茄子？ 😜 別擔心！這次的料理大賽就是要來挑戰這些「顧人怨蔬菜...

【青椒多C美顏補鐵又抗癌】

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

青椒含有豐富維生素C，沒想到還能幫助鐵質吸收。 📢 大家照過來、照過來，親子料理大賽開跑囉！ 📌怎麼參...

【苦瓜降火抗發炎好處多】

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

苦瓜為什麼能抗發炎？來看營養師的解答。 #抗發炎 #苦瓜 #何筠芯 -- Hosting provided by SoundOn

【有機蔬菜癌友如何汆燙？】

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

癌友常問有機蔬菜買回來，要怎麼汆燙？ 來看養生達人 陳月卿 的解答。 #化療 #陳月卿 #有機蔬菜 -- Hosting pro...

【水耕蔬菜真的好嗎？】

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

養生達人 陳月卿 對於水耕蔬菜是否營養，是持贊成還是保留態度？ #水耕栽培 #水培蔬菜 #陳月卿 -- Hosting provi...

【吃黃豆脹氣怎麼辦？】

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

當你吃黃豆時感到脹氣，這段影片將為你提供實用的解決方案！🌱 我們將探討為什麼黃豆會引起脹氣，並分享五個...

【工作音樂｜爵士樂結合薩克斯風、輕快鋼琴，提升你的工作效率】

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

工作中需要一點輕快的爵士樂？ 來聽看看這首專輯，一起提升工作效率。 編曲: SUNO -- Hosting provided by SoundOn

【橄欖油對癌友的好處】

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

#橄欖油 #化療 #郭素秋 -- Hosting provided by SoundOn

【核桃對癌友的好處】

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

#核桃 #化療 #郭素秋 -- Hosting provided by SoundOn

【酪梨對癌友的好處】

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

酪梨對癌友的好處有哪些？ 來看營養師的解答。 #酪梨 #化療#郭素秋 -- Hosting provided by SoundOn

【用心陪伴，讓愛與健康成為最堅強的力量】30年健康調理精華，養生天后陪伴你守護家人的健康

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

當面對癌症這樣的重大挑戰，不只是病人受到考驗，家屬經歷的過程同樣充滿艱辛。相信，健康的力量不僅來自正...

健康好油怎麼選？

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

健康好油怎麼選？來聽營養師的解答。 歡迎收看直播 https://www.youtube.com/watch?v=_rSNRt6mhFk #郭素秋 #橄欖油 #好...

好油怎麼吃？

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

好油怎麼吃，來聽 郭素秋 營養師的解答。 -- Hosting provided by SoundOn

【為何癌友抗癌中需要好油？】

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

為何癌友抗癌中需要好油？ #油脂 #癌症治療#郭素秋 -- Hosting provided by SoundOn

【抒壓放鬆音樂 30分】

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

鋼琴、大小提琴等樂器為想要抒壓的人們，編出一段約30分長度的音樂專輯，希望大家能放鬆心情。 編曲：SUNO ...

【愛，回頭你還在】報名抗癌課程，人生再出發

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

【愛，回頭你還在】報名抗癌課程，人生再出發 許多癌友在人生中，遇到許多挫折， 有親友成為最重要的支持...

綠拿鐵、棈力湯、豆穀漿打完多久以內要喝完？

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

綠拿鐵、棈力湯、豆穀漿打完多久以內要喝完？ #綠拿鐵 #棈力湯 #豆穀漿 #黃翠華 -- Hosting provided by SoundOn

打豆榖漿要用幾度的水？可以加薑黃嗎？黃翠華 資深營養師來解答

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

打豆榖漿要用幾度的水？可以加薑黃嗎？黃翠華 資深營養師來解答 #豆榖漿 #豆穀漿 #黃翠華 #豆漿 -- Hosting prov...

🥬每日一杯綠拿鐵，讓健康不再是難題！

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

你是否感覺每天的疲憊已經無法忍受？ 來試看看「綠拿鐵」？ 滋安舒養綠拿鐵（黃淑惠 資深營養師 提供） h...

【蘋果打汁怎麼洗？要不要削皮？黃翠華營養師告訴你】

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

蘋果打汁怎麼洗？要不要削皮？黃翠華營養師告訴你 #蘋果 #削皮 #精力湯 #綠拿鐵 #打汁 #果汁機 #調理機 -- Host...

☕咖啡時光：最佳飲用時間，讓你精神滿滿！

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

想知道何時喝咖啡最能提神醒腦又不影響健康嗎？ 根據許多研究指出，最佳的咖啡飲用時間是「早上十點左右、...

✍️「相信自己，你的下一頁，更精采！」❤️學習抗癌，學會愛自己，全省課程火熱招生中🔥

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

「癌症關懷基金會」自2010年成立至今，長達14年之久，獲得許多政府機關、中小企業青睞前來報名企業講座，更有...

🌛這是一首貓寫的歌｜在星光下的夢境之旅

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

我們跟隨一隻貓的腳步， 穿越陽光與夜晚，聽牠唱出心中的牽掛與夢想。 聽著音符輕輕飄揚，感受牠的溫柔與驕...

【步行中的心靈療癒，癌友的正念走路實踐】重新找回內在力量，學會自我療癒，走向康復的新途徑

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

一起探索「正念走路」如何成為癌友們「心靈療癒」的重要一環。兩年半以來，基金會在「癌友飲食指導專班」中...

🕊️放過自己吧｜學會原諒與重生的力量

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

許多癌友在罹癌前，甚至罹癌後，時常在入睡前「審查自己」而睡眠不足。 無論過去犯下了什麼錯誤，我們都要原...

【脂肪肝少吃精緻澱粉】

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

#脂肪肝 #澱粉 #黃淑惠 -- Hosting provided by SoundOn

【脂肪肝患者小心飽和脂肪】

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

#脂肪肝 #飽和脂肪 #黃淑惠 -- Hosting provided by SoundOn

我們是您永遠的星星【不容錯過的抗癌課程：9/25 今年新竹半日班最後一梯次，搶席報名中！】

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

抗癌路上有你有我，不再孤單徘徊， 我們願意成為你的星星，前方是希望的未來。 🎯報名連結：https://lihi1.co...

蔡璧名 哲學家：莊子提供了「用心若鏡OK繃」，遠離內心傷害的負面人事物

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

蔡壁名：莊子提供了「用心若鏡OK繃」，遠離內心傷害的負面人事物 #遠離負能量 #莊子 #蔡璧名 #用心若鏡 -- Ho...

「一步一步步，我們陪你走過」，抗癌學會正念呼吸、伸展、走路

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

還記得資深正念老師 #石世明 教會我們： 「正念呼吸與伸展」 明天8/14下午三點，#蘇娳敏 老師將會帶領大家 ...

【遠離簡單糖，改善脂肪肝】

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

黃淑惠 資深營養師建議脂肪肝患者可以減少簡單糖的攝取，平日注意高升糖的食物，可降低脂肪肝惡化的機率。 ...

【子宮內膜癌，體型和酒精的微妙關係】

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

來看子宮內膜癌和酒精的微妙關係。 #子宮內膜癌 #黃淑惠#酒精 -- Hosting provided by SoundOn

【益生菌可以為脂肪肝患者，提供哪些幫助？】

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

黃淑惠 營養師表示，益生菌可以幫助脂肪肝患者？ 來聽本集Podcast -- Hosting provided by SoundOn

【卵巢癌補充omega-3的好處】

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

黃淑惠 資深營養師表示，根據最新研究，卵巢癌患者補充omega-3可以預防卵巢癌，對患者也有好處。 ＃卵巢癌 #...

【CIN3到子宮頸癌的飲食策略】

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

子宮頸癌的前期一共有CIN1~CIN3的階段，有哪些營養師可以幫助子宮頸上皮細胞復原？減少發炎？ 黃淑惠 資深營養...

【卵巢癌為何要小心牛奶？】

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

卵巢癌為何要小心牛奶？ #卵巢癌 #牛奶 #黃淑惠營養師 -- Hosting provided by SoundOn

【卵巢癌患者如何補充植物性𩁈激素？】

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

植物性𩁈激素可以幫助卵巢癌患者，怎麼吃才能獲得？ #卵巢癌 #𩁈激素 #黃淑惠營養師 -- Hosting provided by Sound...

【補充膽鹼一起保肝-戰勝脂肪肝】

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

膽鹼(Choline)可幫助脂肪帶離肝臟，也能幫助神經傳導，黃淑惠資深營養師建議可多吃雞蛋、鮭魚、雞肉、香菇這些...

【我有脂肪肝，怎麼補充蛋白質？】

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

脂肪肝患者要如何補充蛋白質？ 一起來收聽黃淑惠營養師的解答。 #脂肪肝 #紅肉 #蛋白質 #黃淑惠 -- Hosting pro...

【脂肪肝除了容易感冒，還會出現什麼後遺症？】

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

黃淑惠 資深營養師表示，脂肪肝患者可能會出現許多後遺症，包括容易得到流行性感冒，還會有哪些要小心？ ...

【保肝秘笈大公開，咖啡別過量，豆瓣醬別吃，還要注意什麼？】

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

黃淑惠 資深營養師為大家準備一系列「趨吉避兇」的保肝秘笈。 #保肝 #脂肪肝 #肝癌 #黃淑惠 -- Hosting provided b...

【為何會得脂肪肝？】

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

為何會得脂肪肝？吃太多？太油？ 一起來聽 黃淑惠 資深營養師的解答。 #黃淑惠 #脂肪肝 #肝癌 -- Hosting provid...

【子宮內膜癌攝取B12、低鈉飲食更好】

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

黃淑惠 資深營養師表示， 根據研究指出，攝取B12(適量海鮮)、低鈉飲食，可預防子宮內膜癌。 #子宮內膜癌 #黃...

【子宮內膜癌注意銅勿日過量】

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

黃淑惠 資深營養師建議子宮內膜癌的女性，在攝取海鮮、堅果這類的食物時不要太多。 #子宮內膜癌 #海鮮 #黃淑...

【子宮內膜癌的保護因子】

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

預防子宮內膜癌，除了攝取原花青素之外，還要注意山奈酚的攝取。 但要吃哪些食物？ #子宮內膜癌 #黃淑惠#抗...

【子宮頸癌的保護因子】

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

黃淑惠 資深營養師教你用飲食保護子宮頸的上皮細胞。 除了維生素Ａ,C,E以及中度依從地中海飲食之外，還要注意...

【蘿蔔硫素抗癌植化素，存在十字花科的成株蔬菜與幼苖中】

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

蘿蔔硫素存在十字花科的成株蔬菜與幼苖中， 來看 郭素秋 營養師的解說。 #蘿蔔硫素 #抗癌#郭素秋 -- Hosting p...

【罹患子宮內膜癌，本想安樂死，一通來電讓我更想活下去／不懂為何卵巢癌找上我，現在學會放心吃】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 郭素秋 營養師

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

癌友（一）卵巢癌三期： 我自認為吃得很健康，沒想到自己還會確診，雖然平常會喜歡吃甜點，但也都有克制自...

【原以為鹽酥雞是原型食物、每餐只敢吃半碗飯，得乳癌後學會天天攝取30多種食物、健康減重】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 劉菊秀 營養師

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

我本來就是個原食物的崇尚者，我從不吃維他命，也不吃看不懂的東西，其實我在20年前就已經買了Vitamix調理機，...

【乳癌確診後，書店看到一本書，認識陳月卿、植化素，上完課癌指數變漂亮】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 簡鈺樺 營養師

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

五年前罹患乳癌，其中有二次復發，每次復發都在療程完的4～5個月， 去年三月份放療結束，有天經過書店，看到...

【公司沒排這項體檢，一次檢查就中直腸癌，學完醫生大驚指數變漂亮】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 鍾子雯 營養師

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

去年三月底去旅行回家後感覺不舒服，忍耐了二天，實在忍不住就去醫院掛急診，然後醫生就不讓我回家了。 我...

【不吃甜食超自律，沒想到還是得到乳癌，專班學完更愛自己】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 田淑卿 營養師

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

39歲時罹患乳癌一期，飲食習慣覺得都控制得很好，平日不吃速食、炸物、過油的，甚至甜點也都不吃。 當時覺...

【醫生說肺癌一期別緊張，結果太放鬆變三期，現在學會幫一家打二杯】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 陳冠蓉 營養師

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

一位學員5年前罹患肺腺癌1B，但是醫生認為不要太緊張，後來飲食習慣沒有調整，仍然是天天二杯咖啡，燒烤油炸...

【黃金密碼為什麼不能給別人用？】

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

黃金密碼為什麼不能給別人用？ #抗癌黃金密碼 #黃淑惠營養師 #癌症營養 -- Hosting provided by SoundOn

【抗癌冠軍菜~十字花科蔬菜有哪些？】

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

抗癌冠軍菜~十字花科蔬菜有哪些？ #十字花科蔬菜 #抗癌植化素 #黃淑惠 -- Hosting provided by SoundOn

【抗癌蔬菜，除了地瓜葉還有哪些？】

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

抗癌蔬菜，除了地瓜葉還有哪些？ #抗癌蔬菜 #黃淑惠營養師 #植化素 -- Hosting provided by SoundOn

癌友喝精力湯會太寒？其實你的身體早已和你說了

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

有些癌友喝精力湯就拉肚子， 怎麼判斷自己的身體處於什麼狀態？ 【食物五性表】 https://bit.ly/3VbTXdd #黃淑...

芽菜為何對癌友很重要？

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

芽菜為何對癌友很重要？ #黃淑惠 #芽菜 #sprout #抗癌 -- Hosting provided by SoundOn

【想快樂，只有二個方向】

08 Jun 2024

Contributed by Lukas

黃淑惠 資深營養師分享了自身的人生經歷， 找出癌友內心最糾結的𦸨中一部份， 你也鑽過這樣的牛角尖？ #...

【苦荼油怎麼挑？】

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

有人問苦瓜油要怎麼挑選比較有保障，一起來聽 黃淑惠 資深營養師的解答。 #苦瓜油 #通路 #大賣場 #選購技巧 ...

【卵巢癌要避開丙烯醯胺，哪些食物別吃太多？】

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

日常生活中有許多食品，經過高溫烘焙會產生有害物質，黃淑惠 營養師幫大家解答。 #卵巢癌 #致癌物 #黃淑惠 ...

【卵巢癌怎麼吃？】

31 May 2024

Contributed by Lukas

黃淑惠 資深營養師建議卵巢癌患者，可以多吃「大豆異黃酮類、生物類黃酮類」的食物。 #卵巢癌 #黃淑惠 #雌激...

【奶油—乳瑪琳—反式脂肪，對人體有什麼傷害？】

29 May 2024

Contributed by Lukas

食品業愈先進，許多加工廠開始追求低成本的油脂添加物， 台灣目前並非沒有完全禁用「反式脂肪」，而是限制在...

【芥花油是基改？可以拿來吃嗎？】

28 May 2024

Contributed by Lukas

芥花油大家有聽過它是「基改」油品嗎？ 來聽 黃淑惠 資深營養師的解答。 #芥花油 #芥花籽油 #油品 #黃淑惠 ...

【黑芝麻有Omega-6不好嗎？】

27 May 2024

Contributed by Lukas

有同學詢問黑芝麻含有Omega-6脂肪酸，不是吃太多不好嗎？ 那為什麼一定要吃？ 一起來聽 黃淑惠 營養師的解答。...

【預防婦癌科學新知分享】Part2

22 May 2024

Contributed by Lukas

哪些營養素與婦科癌症有關？雌激素是子宮內膜癌的主因? 來聽 黃淑惠 營養師的解答。 #子宮頸癌 #乳癌 #黃淑...

【牛奶太多小心！卵巢癌風險不降反升】

22 May 2024

Contributed by Lukas

黃淑惠營養師提醒，全脂乳、高乳糖，反會增加卵巢癌風險。 #全脂乳 #高乳糖 #卵巢癌 #牛奶 #全脂牛奶 -- Hosti...

【抗癌成功案例 | 乳癌二期 王莉慧】

20 May 2024

Contributed by Lukas

【抗癌成功案例 | 乳癌二期 王莉慧】 過去喜愛甜食的莉慧，現在不再愛吃，透過營養師的飲食指導，現在控制...

【走出擔憂 活出自在】

15 May 2024

Contributed by Lukas

🎥觀看影片：正念伸展（收茶、推門） https://www.youtube.com/watch?v=2K-5WbJDFl0&t=2245s 你也有以下的困擾嗎? 1. 常常...

【紅肉補血，為何不能多吃？】

14 May 2024

Contributed by Lukas

黃淑惠營養師表示，癌友、非癌友都要注意紅肉的攝取量， 不然容易讓身體產生過多自由基，反會促使身體發炎，...

【生命的逆行者：從肝癌到自我復甦的旅程】

13 May 2024

Contributed by Lukas

在這段不平凡的旅程中，一位勇敢的靈魂面對了生命中最艱難的挑戰。 2020年，阿業發現自己的肝臟邊緣長出了...

【腎結石可以吃菠菜配豆腐？聽說草酸鈣會傷腎，真的嗎？】

08 May 2024

Contributed by Lukas

在抗癌飲食半日班的結尾，有學員詢問腎結石可以吃菠菜配豆腐？ 來聽營養師怎麼說。 #腎結石 #菠菜 #豆腐 #草...

【乳癌每天可喝多少牛奶？】

07 May 2024

Contributed by Lukas

許多研究指出，婦癌和過量的牛奶有關， 那每天要喝多少牛奶，才能安全補鈣？ #牛奶 #黃淑惠 #乳癌 #shorts --...

【乳癌如何對面高升糖食物?】

06 May 2024

Contributed by Lukas

高升糖食物就真的不能吃？ 每天精製糖攝取量，應該多少公克為限？ #乳癌 #精製糖#黃淑惠 -- Hosting provided by ...

【精力湯對健康有幫助嗎？】

01 May 2024

Contributed by Lukas

劉菊秀營養師分享一位頭頸癌友喝了精力湯之後的心得分享，他說喝完許多血液中的生化指數都有改善。原因就在...

【「精製糖為何和婦癌有關？】

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

婦科癌症為何要減少精製糖的攝取？ 來看營養師的介紹。 #黃淑惠 #子宮內膜癌 #卵巢癌 -- Hosting provided by Sound...

【走出擔憂活出自在】

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

你也有以下的困擾嗎? 1. 常常心很亂定不下來，思緒也像脱韁野馬拉不回來。為什麼會這樣？怎麼辦？ 2. 有些學員...

【如何烹調青菜，才能保持更多營養？】

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

聽說青菜用煮的，營養會流失，要如何保留最多營養呢？ #煮菜 #營養流失 #黃翠華 #營養師建議 #保留營養 -- Ho...

【幫助肝臟解毒的蔬果有哪些?】

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

遠離環境荷爾蒙影響的食物，一起遠離婦科癌症。 #黃淑惠 #乳癌 #解毒食物 -- Hosting provided by SoundOn

【乳癌為何要小心香水？】

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

不論是非癌友或癌友，都要小心香水，以及添加物過多的香皂、洗髮精。 #黃淑惠 #乳癌 #香水 -- Hosting provided b...

【大骨湯可以補鈣？】

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

有些民眾認為大骨湯可以補鈣，來聽營養師的解答。 #鈣質 #骨鬆 #簡鈺樺 -- Hosting provided by SoundOn

【預防婦癌科學新知分享】Part1

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

你知道嗎? 除了乳癌， 婦女們也深受子宮頸癌、子宮體癌（內膜癌）、卵巢癌、輸卵管癌外陰、陰道癌等婦癌影響...

【擺脫骨鬆危機！跟著營養師保養有一套~】

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若骨流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多...

【超加工食品也超傷心】

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

什麼是超加工食品？ #超加工食品 #吳媖君 #原型食物 -- Hosting provided by SoundOn