高血壓，竟然也傷腎！洪永祥：血管年輕，器官才年輕【請問康健Ep.124】
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
你以為高血壓只是血管的問題嗎？其實，它正在悄悄傷害你的腎臟。血管年輕...
你也能學會的豐盛煉金術，原來會窮是因為限制了自己?! Ft.《老娘有錢》製作人Renee【減壓練習室Ep.122】
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
你是不是也有過這樣的時候？帳戶快見底、計畫全被打亂，覺得自己好努力了...
健康餐盒竟讓血糖爆表？醫師自爆驚人實測，6種體質警訊，CGM幫你揪出來 Ft.陳潔雯【營養偵探社EP.20】
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
你以為只有糖尿病人才需要測血糖嗎？錯！有些人看起來很健康，實際上卻每...
心臟名醫罹失智，妻子真情照護曝光！還有你不能忽視的「牛奶針風險」【一週健康大小事 Ep.2】
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
《一週健康大小事》由AI語音播報，為你快速整理康健每週最受關注的健康新...
肺癌高踞癌症四冠王，哪些生活方式可預防？何時應做LDCT？Ft.陳晉興【癌症問康健 EP.126】
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
在臺灣，肺癌以高死亡率、龐大的醫療支出、新診斷人數多、晚期占比高，穩...
孩子發展慢？看懂0～3歲警訊，掌握早療黃金期！Ft.陳慧如、廖楓【請問康健Ep.123】
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
國健署去年推動「未滿7歲兒童、新增6次發展篩檢」，目前累積幫27萬個小朋...
「工作靜心正念練習」剛開完會、心情煩躁、腦袋打結？短靜心幫你調整狀態、對焦當下【減壓練習室Ep.121】
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
上班上到一半，覺得腦袋卡住、情緒煩躁、下一件事又在等你嗎？又或者是總...
明星都在吃的「無麩質飲食」是健康救星嗎？「組織胺不耐」害你有公主病？營養師帶你聰明吃對【營養偵探社EP.19】
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
女星自曝靠著「無麩質飲食」維持完美身材！這年頭「無麩質」三個字寫在食...
急診醫師揭真相、失智症新藥解析！本週健康關鍵話題重點【一週健康大小事 Ep.1】
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
《一週健康大小事》由AI語音播報，為你快速整理康健每週最受關注的健康新...
癌症不是單打獨鬥！中醫如何走進療程，陪你活得更好？Ft.金玠縈醫師【醫Mail收信中 Ep.7】
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
癌症治療是不是只有西醫化療、電療？你知道中醫也能在癌症治療的路上，扮...
生命最後旅程「善終」的真諦？安寧緩和醫師與團隊能做的事Ft.謝宛婷醫師【癌症問康健 EP.125】
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
安寧緩和照護是跨專業的團隊合作，各專業以不同的方式，協助病人達成臨終...
每年健檢都白做?醫師教你少踩雷、聰明選方案!Ft李浩誠【請問康健Ep.122】
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
你知道嗎？每年健檢花了錢，結果卻白白做？ 檢查完紅字一堆、又不知道從...
小孩離不開手機，怎麼辦？心理師和繪本作家聯手提供解方【減壓練習室Ep.120】
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
你是不是也有這種經驗？孩子一滑手機就是好幾個小時，叫不動、也不願意講...
視力模糊、體重失控？原來是甲狀腺在求救！揪出隱形失調，醫生教你正確吃、穩住代謝【營養偵探社EP.18】
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
明明飲食沒變，體重卻像溜溜球？或者常常心悸手抖、頭髮大把掉？這些都可...
左腦爸爸陳建仁，右腦女兒陳怡如，父女間關於生命課題的對話 Ft.陳建仁、陳怡如【癌症問康健 EP.124】
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
你有多久沒和爸媽好好聊天了呢？本集節目邀請「左腦爸爸」陳建仁與「右腦...
牙醫師公開最常見自費陷阱，這樣就診才不吃虧！Ft.黃斌洋【請問康健Ep.121】
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
你有過或聽說過這樣的經驗嗎？花了不少錢做牙套、牙齒美白，結果卻不如人...
「晨間充電正念練習」為自己注入能量，用平靜專注開啟新的一天【減壓練習室Ep.119】
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
早上總是匆匆忙忙，看著手機的工作訊息，一邊趕著出門，腦袋裡已經開始想...
夏日瘦身全攻略！新減肥藥、斷澱粉、喝檸檬水、吃辣...，專家破解復胖陷阱，一次講清楚【營養偵探社EP.17】
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
天氣轉熱，減重門診也跟著夯起來，你是否也在為了夏日體態而努力？各種五...
吃藥沒效怎麼辦？破解憂鬱症新解方：非藥物療法rTMS是什麼？Ft.李正達醫師【醫Mail收信中 Ep.6】
29 May 2025
Contributed by Lukas
你以為憂鬱症只能靠吃藥、做心理諮商？ 現在有一種非藥物、無副作用的新...
診間裡的性騷擾、觸診，醫病如何自保？Ft.張美玉泌尿科診所院長張美玉醫師 【癌症問康健 EP.123】
28 May 2025
Contributed by Lukas
大家都說「醫者父母心」，但如果穿著白袍的人伸出狼爪呢？2025年5月，台大...
奧運隊醫出招！教你避開熟齡運動地雷，不傷關節更長久 Ft.林頌凱【請問康健Ep.120】
27 May 2025
Contributed by Lukas
年紀大了，肌肉、關節、心肺功能可能不如從前，沒有做好準備就突然動起來...
工作、關係卡關？先別急著解決問題，李崇義：真正的問題不是問題，而是你怎麼回應【減壓練習室Ep.118】
26 May 2025
Contributed by Lukas
工作遇到卡關、關係出了問題，往往會認為，要趕快解決這些問題，但《你的...
經痛忍一下就好？喝薑湯就能解？小心子宮肌瘤和肌腺症找上門，中醫破解痛痛迷思【營養偵探社EP.16】
25 May 2025
Contributed by Lukas
「經痛喝薑湯就好？」「生完小孩就會不痛？」「肌瘤只能等開刀？」這些超...
如何生死兩相安？陪伴近萬人尊嚴離世的醫生，破除安寧照護五大迷思【癌症問康健 EP.122】
21 May 2025
Contributed by Lukas
村上春樹曾說：「死不是生的對極形式，而是以生的一部分存在著。」意思是...
抗老從腸、腦開始！7大身體年齡檢測助你逆轉老化 Ft.劉輝雄院長【請問康健Ep.119】
20 May 2025
Contributed by Lukas
台灣進入超高齡社會，失智人口超過35萬人，甚至還有數據說，未來20年，平...
「豐盛正念練習」放下比較、匱乏感，10分鐘覺醒你內在的豐盛【減壓練習室Ep.117】
19 May 2025
Contributed by Lukas
你每天做很多事，照顧家庭、顧好工作，生活一切正常，也沒出什麼問題， ...
怎樣不醉？怎樣快醉？營養師爆笑揭密喝酒密技與潛規則，破解飲酒9大迷思！【營養偵探社 EP.15】
18 May 2025
Contributed by Lukas
聚會應酬常有喝酒時間，有人怕醉、有人卻想快點醉好收攤！到底怎麼喝不...
當季、好吃又防癌，菜市場老闆最推的10種夏天超級蔬菜 Ft.廖炯程【癌症問康健 EP.121】
14 May 2025
Contributed by Lukas
大家都聽過「蔬果彩虹579，健康人人有」，指的是日常攝取多種顏色、份量足...
洪永祥：搶救腎衰竭，40歲之前就要開始！【請問康健Ep.118】
13 May 2025
Contributed by Lukas
台灣洗腎人數全球第一高，或許你覺得腎臟病變和你無關，但事實上，40歲之...
為什麼一句話就惹毛你？李崇義：不是你情緒化，而是冰山底下的渴望沒被理解【減壓練習室Ep.116】
12 May 2025
Contributed by Lukas
你有沒有過這種經驗？明明只是被提醒「多穿一點」、或聽見伴侶說「你想太...
紅茶＋綠茶止咳有用嗎？中醫破解咳嗽久拖不癒迷思！寒咳、熱咳、乾咳一次搞懂【營養偵探社 EP.14】
11 May 2025
Contributed by Lukas
咳咳咳！你也是那個感冒都好了，咳嗽卻揮之不去的人嗎？網路瘋傳「紅茶加...
夜咳、腳腫要注意，可能是心臟出問題！預防心臟衰竭前兆 Ft.宋思賢醫師【醫Mail收信中 Ep.5】
08 May 2025
Contributed by Lukas
你有過心跳加快、胸悶、夜咳或腳腫的經驗嗎？ 小心！這些可能不是單純壓...
賣菜郎親自傳授挑好挑對蔬菜的秘技，快速晉級「菜市場達人」！Ft.廖炯程【癌症問康健 EP.120】
07 May 2025
Contributed by Lukas
你喜歡逛傳統市場嗎？菜市場是最能凸顯在地風土氣味的場所，面對攤子上滿...
植牙一顆7萬起跳？缺牙非補不可？牙醫師教你避開冤枉錢！Ft.黃斌洋【請問康健Ep.117】
06 May 2025
Contributed by Lukas
如果要說看哪一科最花錢，牙科應該是公認地名列前茅，甚至有人說弄好一口...
「釋放焦慮正念練習」內耗焦慮族必聽！10分鐘陪你找回平靜【減壓練習室Ep.115】
05 May 2025
Contributed by Lukas
有時候，好像沒什麼事，但就是很煩、很悶、很累…你說不出是哪裡不對，但...
「我曾經撕心裂肺地哭，現在可以微笑說放下！」營養博士的照護心路與3個自救心法【營養偵探社 EP.13】
04 May 2025
Contributed by Lukas
你是否也是家中那個「撐住全場」的照顧者？ 本集《營養偵探社》邀請營養...
乳癌治療不能缺的一塊拼圖：乳房重建，讓胸型和心情都被修復【癌症問康健 EP.119】
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
每隔37分鐘，台灣就有一位婦女確診乳癌。除了癌症威脅，病人還必須面對失...
常常頭暈怎麼辦？醫師教你分辨「危險型」 vs「普通型」Ft.饒曼齡【請問康健Ep.116】
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
沒感冒、沒熬夜，卻常常頭暈腦脹？很多人以為是小毛病，其實有時候，這可...
總說「沒事啦」，其實很在乎？小心壓抑情緒會反撲，影響身心健康！Ft.方仁君【減壓練習室Ep.114】
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
總說「沒事啦」，真的沒事嗎？當工作失利、感情受挫、沒被選上時，我們常...
自律神經也要抗老！專家建議3大營養素、吃對早餐，遠離腦力危機【營養偵探社 EP.12】
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
你一定聽過「自律神經失調」，但你知道什麼是「自律神經老化」嗎？幾歲之...
長期肩頸痠痛、下背痛只能忍？帶你認識超音波導引治療 Ft.張凱閔【醫Mail收信中 Ep.4】
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
你也有長期肩頸痠痛、下背痛，或者運動傷害造成的關節不適嗎？今天我們邀...
從生命的挑戰與無常脫身，回到內心的寧靜，把自己的路找回來 Ft.楊定一【癌症問康健 Ep.118】
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
大多數人在生命歷程中，總會遇到難關或病痛，身心都陷入幽谷。面對無常紛...
就醫近4成靠自費！保險能搶救你的荷包嗎？ Ft.李柏泉【請問康健Ep.115】
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
一場意外、一次大病，可能會讓你花掉十幾、甚至上百萬？台灣的健保雖然人...
「暫停一下正念練習」過度努力必聽！總是過度努力的你，這次先好好照顧自己【減壓練習室Ep.113】
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
你是不是也有這樣的時候，明明很累，卻還是停不下來？因為要做的事情實在...
更年期飲食怎麼調？營養博士親揭關鍵3營養素，身心穩、體重不亂飆【營養偵探社 EP.11】
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
人生的第二次轉大人－更年期，非常重要！荷爾蒙變化，對身心健康有哪些翻...
買長照險太早浪費、太晚來不及？幾歲買、保多少最剛好？Ft. 李柏泉 【退變力養成班Ep.6】
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
藝人謝祖武近期分享，母親罹患失智症，長照費用驚人，初期每月支出約2～...
世界紛亂動盪，如何安住自己的心？未來的靈性道路怎麼走？Ft.楊定一【癌症問康健Ep.117】
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
這幾年，整個世界太有事了。國際局勢紛擾、COVID-19、戰爭、森林大火、暴雪...
怕針的有救了！雷射針灸免針也有效，適合你嗎？ Ft.蔡承儒【請問康健Ep.114】
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
中醫的針灸大家很熟悉，但是現在還有一種「雷射針灸」，這是什麼呢？和傳...
ChatGPT 是暖心陪伴還是假性療癒？心理師王家齊：這樣用 AI，才不會愈聊愈空虛【減壓練習室Ep.112】
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
你也習慣把心事說給 ChatGPT 聽嗎？它總是提供滿滿的情緒價值，甚至陪你聊到...
滴雞精真能補身體？專家解析3方法、2關鍵成分聰明選對。魚精、牛精、素雞精又在夯什麼？【營養偵探社 EP.10】
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
你喜歡喝雞精嗎？滴雞精不但是滋補養身的送禮選擇，近年滴雞精、魚精等團...
聲音沙啞別輕忽！嗓音治療在幫你什麼忙？講話會沙啞正常嗎？Ft.王棨德醫師【醫Mail收信中 Ep.3】
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
嗓音沙啞、講話容易累、聲音忽大忽小，你是否也曾經有過這些情況？今天我...
癌症化學治療一定會讓病患嘔吐、拉肚子、掉頭髮？專家解答【癌症問康健 Ep.116】
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
化學治療，仍是現今治療癌症的主要方式之一，但許多癌友一聽到化療就聯想...
爸媽生病，我該辭職嗎？用對方法照顧不崩潰 Ft.劉詩瀚【請問康健Ep.114】
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
你有沒有接過這樣的電話——「媽跌倒了，你要不要請假回來照顧她幾天？」...
「正念放鬆練習」失眠必聽！讓身心慢慢鬆開，陪自己好好休息【減壓練習室Ep.111】
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
你的腦袋，會在晚上轉個不停嗎？明明身體很累，卻總是睡不著；白天的事情...
多吃鋅、馬卡增強性功能？吃鋅防感冒？ 專家解答「鋅」迷思 Ft.林世航營養師【營養偵探社 EP.09】
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
「鋅」，你對它的印象還停留在男性保健嗎？小心，你可能錯失了維持全身健...
人生下半場動起來！徐棟英：退休後，請成為職業運動員！ 【退變力養成班Ep.5】
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
歡迎收聽《康健》的新節目「退變力養成班」，我是主持人雨亭！「退變」的...
嘉義村長女兒，為癌末父親找到居家西醫中醫共診，無痛善終，熱熱鬧鬧說再見Ft.張美雯【癌症問康健 Ep.115】
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
嘉義縣埤子村阿立村長得了罕見的罕見癌症，生命末期衰弱憂鬱，他的女兒美...
看中醫前不能喝拿鐵？搞懂看診、用藥和花費，第一次看中醫就上手 Ft.蔡承儒【請問康健Ep.113】
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
雖然「看中醫」在台灣已經很普遍，但對許多初次就診或不常接觸中醫的人來...
一直遇到渣男、爛主管？星盤教你破解！占星專家白瑜：金星代表信念，你怎麼愛人、選人，還有怎麼對待自己【減壓練習室Ep.110】
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
換了工作，還是遇到一樣的爛主管？談了不同的戀愛，卻總是吸引同類型的渣...
B群究竟助眠還提神？B12吃多致癌？維生素B家族各有功效，吃對抗發炎、助代謝 Ft.呂美寶營養師【營養偵探社 EP.08】
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
你是否也曾對維生素B家族的各種功效感到困惑，為什麼既能提神、又能助眠...
健康減重疑問破解！什麼是瘦素阻抗？熬夜真的會影響減重嗎？Ft. 許芷瑜醫師【醫Mail收信中 Ep.2】
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
歡迎收聽康健的新節目「醫Mail收信中」，我們將會在這裡邀請各領域的醫師...
荷爾蒙可能被誤會了？重新解讀女性健康研究（WHI）報告、與乳癌的關聯 Ft.吳佳鴻【癌症問康健Ｅp.114】
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
2002年美國國家衛生研究院提出「女性健康研究計畫（WHI）荷爾蒙研究報告」...
負離子沒用？真相曝光，這技術才能讓空氣真的變乾淨！Ft.台灣夏普張凱傑總經理【請問康健Ep.112】
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
流感季節中，保護呼吸道健康，除了防範病毒，還要注意空污！不要以為躲在...
「工作前放鬆正念練習」舒緩焦慮、安定身心，讓你不再還沒進公司就心累，穩定迎接新的一天！ 【減壓練習室Ep.109】
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
每天早上，一睜開眼就開始擔心工作？還沒進公司就覺得壓力滿滿？別讓焦慮...
不退休的老探長！阿善師：生命的寬度，盡其在我 Ft阿善師、曾春僑 【退變力養成班Ep.4】
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
你在影集裡看過鑑識專家嗎？現實世界裡，鑑識工作到底是什麼樣子？邀請到...
糞便微菌叢移植能救命？適合哪些疾病、怎麼做？治療潛力解析【癌症問康健 Ep.113】
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
「消化好，人不老」、「腸道自身就是一個完整的生態系統」、「腸道菌基因...
手術成功的幕後功臣？等候室、恢復室與供應中心的隱藏英雄！Ft. 護理師Apple 【請問康健Ep.112】
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
提到手術，大多數人想到的是醫師拿著手術刀的畫面。但除了醫師，在手術室...
媽寶不是病，但談戀愛很要命！心理師王家齊：最崩潰的是在感情中他永遠是媽媽的兒子，卻沒學會怎麼當伴侶【減壓練習室Ep.108】
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
你遇過這樣的伴侶嗎？剛開始談戀愛時，他溫柔體貼、懂你需求，像是戀愛天...
「瘦瘦針」橫空出世的減肥神藥，真有這麼神？吃對3類食物效果更棒 Ft.呂美寶營養師【營養偵探社 EP.07】
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
近年來，「瘦瘦針」成為熱門的減重話題，號稱能抑制食慾、達到快速瘦身的...
胸腔內科健康迷思破解！為什麼有人咳嗽好不了？氣喘長大就會自己好？ Ft.潘聖衛醫師【醫Mail收信中 Ep.1】
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
歡迎收聽康健的新節目「醫Mail收信中」，我們將會在這裡邀請各領域的醫師...
癌症新治療那麼多，為什麼還需要化學治療？不可被取代的關鍵作用【癌症問康健 Ep.112】
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
病患一確診罹癌，最關心的就是期別、治療方法、存活機率。有部分病友會直...
當家人失智了，你怎麼辦？12年照護者暖心分享 Ft.張美映、李悠【請問康健Ep.111】
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
當家中有失智症患者，你的生活是不是就此天翻地覆，再也不能回到常軌呢？...
「正念觀情緒練習」你的心，最近還好嗎？這個練習，帶妳陪伴情緒，舒緩壓力與焦慮【減壓練習室Ep.107】
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
你的心，最近還好嗎？生活忙碌，壓力大到喘不過氣，情緒像是悶在心裡，說...
壞膽固醇愈低愈好？魚油真的能降血脂？營養師如何逆轉高血脂，揭秘控制關鍵，飲食、保健食品攻略一次看！【營養偵探社 EP.06】
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
原來專家也會高血脂！營養師呂孟凡早在學生時期就有血脂過高的困擾，她做...
徐棟英：我不放棄任何學生！從鐵血軍官到超慢跑教練，他如何開啟第二人生？【退變力養成班Ep.3】
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
《康健》的新節目「退變力養成班」，退休並不代表終點，而是開啟下一個高...
肝癌二期前途迷茫，以為人生要結束......她踏上800公里朝聖之路，如何做到？【癌症問康健 Ep.111】
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
自稱凱特阿姨的林玲伃，在肝癌二期治療後以為人生要結束了，決定在死之前...
不是科幻片！你真的可以「凍存細胞」，為自己和家人儲備健康資產 Ft.張承能 醫學博士【請問康健Ep.110】
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
我們都希望自己和家人能健康，但你想過嗎？健康其實是可以「提前儲存」的...
占星不只是運勢，還能自我探索！占星專家白瑜：占星、心理學、哲學都是工具，幫助我們理解人生【減壓練習室Ep.106】
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
你想要更了解自己，卻沒有方向嗎？或許你可以考慮看看你的星盤，占星不只...
水果太甜導致糖尿病、脂肪肝？餐前還是餐後吃？關於水果的100個問題，專家來解答【營養偵探社 EP.05】
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
一集節目當然聊不了100個問題，但是這集真的超多重點！關於水果，大家真是...
台大教授罹癌放療32次，照樣吃喝玩樂，不放棄快樂的權利【癌症問康健Ep.110】
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
黃榮堅教授在醫師判定攝護腺癌復發後，開始接受放射線治療和荷爾蒙治療。...
超高齡社會，手術房也拼「翻台率」？護理師揭手術室人力真相 Ft. 護理師Apple【請問康健Ep.109】
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
你對手術房的印象是什麼呢？是一群穿著綠色手術服的醫護人員忙進忙出，還...
「正念慈心祝福」壓力大、心好累？練習對自己溫柔點，讓內心更輕盈【減壓練習室Ep.105】
24 Feb 2025
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你是不是對自己總是特別嚴格，覺得自己不夠好、不夠努力？有時候，我們最...
吃鍋貼好傷腎？營養師盤點3大傷腎飲食&如何養腎一次懂【營養偵探社 EP.04】
23 Feb 2025
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台灣「洗腎王國」的稱號由來已久，洗腎人口比例更是高居全球前茅。究竟哪...
資深老鳥變菜鳥，你辦得到嗎？教你打造熟齡轉職好心態 Ft.清華大學職場溝通學教授彭冠宇【退變力養成班Ep.2】
20 Feb 2025
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歡迎收聽《康健》的新節目「退變力養成班」，退休是人生的重大變化，它也...
生病自費不擔心，實支實付險、住院日額險、癌症險、重大傷病險怎麼買？【癌症問康健-Ep.109】
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
根據保險業者提供的數據，台灣平均每人有3.6張健康險保單，但有55%的人住院...
私密處乾澀不幸福？教你找回親密生活「潤滑劑」！Ft.姜宜妮醫師【請問康健Ep.108】
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
女性踏入熟齡、更年期階段，除了體重、內分泌等等的變化，性生活也會受影...
顯化是玄學？如何心想事成？顯化小魔女九粒：Gotta act as if！行動比許願更重要！ 【減壓練習室Ep.104】
17 Feb 2025
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新年新希望，你的願望許了嗎？但為什麼有些人總是心想事成，而你許願 100...
冒泡的油是壞油？品油營養師教你一次搞懂發煙點、脂肪酸比例，輕鬆選好油【營養偵探社 EP.03】
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
用油學問大！從發煙點、脂肪酸比例，到各種油品的營養價值，每個環節都藏...
我不想當「抗癌鬥士」，但需要做個聰明病人和社會支持【癌症問康健Ep.108】
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
朱珮華2022年底自美國返台探親做健康檢查時發現卵巢癌，歷經癌症治療後，...
照顧失智丈夫12年，她們徒步完成朝聖之旅：自己身心靈健康，才能照顧人【請問康健Ep.107】
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
你能想像，當家中有病人需要隨時照顧，還能完成長途旅行嗎？今天來和我們...
「正念伸展練習」久坐讓你肩頸僵硬、腰痠背痛？15分鐘舒緩痠痛，讓身心更輕盈【減壓練習室Ep.103】
10 Feb 2025
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每天久坐工作超過 8 小時？低頭盯著螢幕、長時間打字、滑手機，讓你肩頸僵...
吃紅色食物補血？李婉萍營養師破解補鐵迷思，這5種補鐵好食物居然媲美牛肉！【營養偵探社 EP.02】
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
你是不是常覺得疲倦、臉色蒼白、全身無力呢？台灣育齡期女性（就是還有月...
熟齡求職不難！4策略找到人生下半場第一份工作 Ft.清華大學職場溝通學教授彭冠宇【退變力養成班Ep.1】
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
歡迎收聽《康健》的新節目「退變力養成班」，退休是人生的重大變化，它也...
父母都因癌症過世，自己在36歲得肝癌，這真的是生命禮物嗎？Ft.林玲伃【癌症問康健 Ep.107】
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
我們常說：「有癌症家族史會提高得癌症的風險。」但人沒有辦法選擇父母、...
老夫老妻只能平淡？熟男性功能困擾這樣解決！Ft.姜宜妮醫師【請問康健Ep.106】
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
熟齡夫妻可能會遇到有關性生活的敏感話題，當老公性功能不復當年、沒有年...
壓力山大！高壓鍋時代該如何自救？蔡宜芳心理師：我們無法改變壓力的存在，但可以選擇如何與它共處。【減壓練習室Ep.102】
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
為什麼每天醒來就覺得好累？工作、生活…壓力像座大山壓得你喘不過氣嗎？...
吃粥養胃是真的嗎？吃高麗菜顧胃嗎？李婉萍營養師解析胃酸逆流、胃脹氣該如何吃對！【營養偵探社 EP.01】
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
動吃懂吃第二季來啦！在最新的【營養偵探社】節目中，我們要為你破解各種...
讓老年人、易嗆咳、吞嚥困難者也能吃美食，專家的聰明備餐秘訣【癌症問康健Ep.106】
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
吞嚥是一個非常複雜的過程，牽扯到神經、肌肉的相互協調，才能完成吞嚥這...
認識飯後血糖！減重、預防慢性病全靠它？ Ft.陳宏麟醫師、林依婷營養師【請問康健Ep.105】
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
不知道大家最近滑手機，有沒有看過一些很夯的影片：吃了一包洋芋片啊，或...
覺得自己不夠好？蔡宜芳心理師：無論發生任何事，都無損你生命本質的美好【減壓練習室Ep.101】
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
努力應該帶來成就感，但為什麼卻常伴隨著不滿足和自我懷疑？在這一集，「...