【動吃懂吃 Ep.01】增肌就是減脂，要減脂就要增肌，有氧、重訓該怎麼分配，你做對了嗎？Ft. 侯建文
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
想擁有好肌力、好身材，一定要上健身房嗎？中年過後容易變胖，吃少一點就...
【癌症問康健 Ep.09】「營養療法」抗癌力量大！幫助消滅癌細胞、排毒這樣吃
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
癌症治療效果總差一點？做對「營養調理」，命運可能大不同！以功能醫學角...
【請問康健 Ep.08】休假還要被@All！覺察你的過勞警訊 Ft. 周元華
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
LINE群組總是被@All，上班下班傻傻分不清楚，該不該已讀也讓人陷入膠著…台...
【減壓練習室EP.04】什麼都擁有，卻快樂不起來…你有「中年危機」嗎？ft.蘇予昕心理師
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
人到中年，家庭、事業什麼都有了，為什麼反而不快樂？你也有中年危機嗎？...
【癌症問康健 Ep.08】精準醫療讓她40顆腫瘤消失大半！「液態切片」助攻能做到的事
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
癌症治療突飛猛進，除了早發現早治療外，醫界還多了許多厲害的武器。像是...
【請問康健 Ep.07】一上班就狂拉 腸躁症能根治嗎？Ft. 陳致一
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
最親民直腸外科醫師陳致一來啦～不跟你講太多醫學術語，直接告訴大家預防...
【癌症問康健 Ep.07】環島很難嗎？醫生作家徒步台灣，從一個人走到一群人走，健身防癌又有趣！
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
研究證實，長時間久坐、肥胖對健康的危害和抽菸一樣嚴重，還會增加得癌症...
【請問康健 Ep.06】愈累愈睡不著！中醫好睡秘訣在腳底 Ft. 呂桓毅
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
明明上班很累，但是晚上翻來覆去就是睡不著，好不容易睡著了，但又無法一...
【減壓練習室EP.03】總是在付出，讓自己好累？你有可能是「高功能小孩」ft.蘇予昕心理師
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
總覺得自己不斷付出，卻沒被看見？習慣用過度付出來換取被愛或肯定？辛苦...
【癌症問康健 Ep.06】癌細胞不怕酸新發現！科學角度看「酸性體質」、「鹼性抗癌」說法
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
國衛院近期發表研究報告，對於「癌細胞能承受並適應酸化微環境壓力」，提...
【請問康健 Ep.05】原來心理師的內心壓力也超大？！ 心理師職場甘苦一次揭露 Ft. 盧美妏
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
心理師是我們訴說內心話的傾聽者，但是心理師呢？他的心裡話要跟誰說呢？...
【減壓練習室EP.02】老是被找麻煩、事事不如意？該怎麼擺脫這樣的狀態？ ft.蘇予昕心理師
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
在生活中會常常覺得很多事不如意？被針對或是被找麻煩嗎？或許你是落入了...
【癌症問康健 Ep.05】癌症人數年年衝新高，癌症健檢怎麼做CP值最高？保固期多久？
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
癌症時鐘愈轉愈快，愈來愈多人會用高價健康檢查來確保健康，現在還有「抽...
【請問康健 Ep.04】坐在辦公室噴嚏打不停！你也被冷氣病纏身了嗎？ft.林岱樓
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
本集邀請耳鼻喉科林岱樓醫師，提供預防的冷氣病的小撇步，是久坐在辦公室...
【減壓練習室EP.01】過去一年過得好累？「感恩日記」4招減壓、許下新希望 ft. 蘇予昕心理師
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
過完年迎向2023年，你害怕今年過得失敗，或無法保持良好狀態嗎？ 為什麼許...
【癌症問康健 Ep.04】海外癌患跨海求生機 台灣的質子、重粒子治療有多厲害 ？
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
一半左右的癌症患者，在治療過程中會用到放射線治療。近年來，台灣在放射...
【請問康健 Ep.03】都2023了，怎麼還是瘦不了？揭曉職場女性的減重魔王 ft. 許書華
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
年後減肥大作戰！家醫科醫師許書華將揭曉我們內心的減重魔王，讓2023瘦身...
【癌症問康健 Ep.03】雞精、多醣體、麩醯胺酸、魚油適用症狀大不同！我該花錢補充嗎？
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
如果能夠正常飲食，從一天三餐中均衡攝取營養是最好的養生之道。但對癌症...
【癌症問康健 Ep.02】年糕大PK，最好消化是它！家有癌友的年夜飯，能吃的美食可多了
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
一年一度的年夜飯，大家都想用最好的食材配上最棒的調味，團圓圍爐大吃一...
【請問康健 Ep.02】下班不回LINE錯了嗎？找回工作/生活分野，搶救自律神經 ft. 周元華
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
上班LINE響不停，下班一樣不得安寧～但下班之後只想休息，不回訊息錯了嗎...
【癌症問康健 Ep.01】抗癌飲食不等於防癌飲食！營養師教你吃得下、吃得好，提升治癒率
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
食物是最好的醫藥，但癌症病人在治療期間受到腫瘤生長的位置影響，或是手...
【請問康健 Ep.01】一上班就好累… 我需要心理諮商嗎？流程、費用、選擇方式一次說給你聽 ft.盧美妏
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
一早起來想到要上班，就感到心力交瘁嗎？ 在這一集的內容中，我們請來 諮...