耳から回復 摂食障害⭐️
Episodes
＃208 【再放送】ふくおか摂食障害ともの会代表江上さんをお迎えして
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
前回に引き続き、江上彩音さんをお迎えして、お話を伺いました。 摂食障害の渦中で一番辛かったこと、そし...
＃207 【再放送】八幡厚生病院に入院していた江上彩音さんをお迎えして
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
八幡厚生病院の米良先生のもとで、治療を受けられて、ほとんど回復された、という江上彩音さんをお迎えして...
＃206 ２１日間プログラムを終えて、のご感想をいただきました😊
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方病気です」の巻末21日プログラムを実際に行ったくださった方からのコメントをいただきました。 ...
＃205 ご本人さん、看護師さんへのアンケートご協力お願いします🙇
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
みなさんからの生の声、をお聞きしたいと思い、アンケート作成いたしました。摂食障害の治療で、入院したこ...
＃204 入院したことのある方へ、アンケートのお願い💕 🙇
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
みなさんからの生の声、をお聞きしたいと思い、アンケート作成いたしました。摂食障害の治療で、入院したこ...
＃203 「目標体重になりました」と言われて、パニック😱
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
入院で、外来で、「目標体重になりましたよ」と言われて、パニックになったり、何とも言えない気持ちになっ...
#202 今までと違うことをすると、落ち着かないのが当たり前
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
摂食障害から回復する＝今までと違うことをする、ということ。そうすると、不快になったり、落ち着かなかっ...
＃201 10年目を迎えた八幡厚生病院「摂食障害プログラム」🌟
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
7月初め、北九州にある八幡厚生病院へ行かせていただきました。 なんとなんと今年で、摂食障害専門プログラム...
＃200 お疲れ様でした🌟21日間プログラム終了
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃199 自分をありのままに表現してみよう。20日目🌟
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃198 摂食障害から離れて、これから何がしたい？19日目🌟
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃197 『本当の私ってどんな人？』18日目 🌟
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃196 17回目🌟「21日間プログラム」
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃195 16日目🌟「21日間プログラム」
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃194 15日目🌟「21日間プログラム」
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃193 14日目🌟「21日間プログラム」
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃192 13日目🌟 「21日間プログラム」
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃191 12日目🌟 「21日間プログラム」
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃190 11日目🌟「21日間プログラム」
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃189 １０日目🌟 「21日間プログラム」
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃188 9回目🌟 「21日間プログラム」
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃187 8日目🌟 「21日間プログラム」
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃186 ７日目🌟 「21日間プログラム」
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃185 6日目🌟 「21日間プログラム」
05 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃184 ５日目🌟 「21日間プログラム」
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃183 ４日目🌟 「21日間プログラム」
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃182 ３日目🌟 『２１日間プログラム』
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃181 2日目🌟 「21日間プログラム」
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃180 さあ21日間プログラムに挑戦してみよう！
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
「その食べ方、病気です！」の巻末に載っている「本当の自分と向き合うための21日間プログラム」を一緒に取り...
＃179 【再放送】辛いから治りたい、でも、怖い、太るのが嫌。
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
ラベンダー優しいさんからのコメントにお答えしております。 本当に怖いですよね。。でも、その辛さから楽...
＃178 【再放送】怠けはいけない、ダラダラしてはいけない、って思っていません？
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
＃25、２６、２７のコメントをいただいた方からのお返事です。 みなさんも、「怠けてはいけない、ダラダラし...
# 177【再放送】拒食から回復された「さなさん」へのインタビュー
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
【再放送】 今回は、拒食症から回復された「さなさん」へのインタビューです。 さなさんは、私の３ヶ月プログ...
#176 【お詫び】日本に一時帰国しています〜。再放送が続きます🙇♀️
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
日本に一時帰国しております。 梅雨に蒸し蒸しした暑さ。。。大変ですね〜。 しばらく再放送が続きます。。す...
＃175 摂食障害回復への応援歌をどうぞ 【再放送】
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
【再放送】 摂食障害から 一人で、回復しようとしても、とっても孤独で、とっても大変なもの。 そんな時の...
＃174 不安を引き起こす「考え方の歪み」ってなに？【再放送】
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
【再放送】 不安を感じやすいという裏には、その人それぞれに、「考え方の歪み、癖」があるというカラクリご...
＃173 摂食障害から回復する１０の段階。みなさんは、どこにいる？【再放送】
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
もしも、みなさんが摂食障害で苦しんでいらっしゃるなら、今、回復のどの段階にいらっしゃるでしょうか？ も...
＃172 『摂食障害よりみち』鈴木佳世さんインタビュー【再放送】
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
今回は、＃３でインタビューさせていただいた『摂食障害よりみち」の鈴木さんの回の再放送です。 鈴木さんは...
＃171 摂食障害になった本当の理由 １４項目を説明しています【再放送】
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
摂食障害になった本当の理由 １４項目を説明しています【再放送】 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメン...
＃170 私がどう感じているか、私の気持ちって、どうしたらわかる？？
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
そもそも、みなさんは自分がどう感じているか、どんな気持ちなのか、わかるでしょうか？？ ぜひこれらのチャ...
＃169 自分に対して、肯定的な言葉を言ってあげよう【アファーメーション】
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
みなさん、アファーメーションという言葉、聞いたことありますか？ 自分に対して、肯定的な言葉をかけてあ...
#168 戦うべきは、みなさんの中の『病気の部分』と『健康な部分』😊
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Youtubeの再放送になります。 回復するために、戦うべきは、みなさんの中での病気の部分なんですよ。。😊 --- s...
＃167 夜間過食の治し方を教えてください💕
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
夜間過食をしてしまい、下剤乱用。朝の4時から2時間、トイレの往復をしています。睡眠不足で困っています。涙...
＃166 たとえ再発したとしても、何度でも挑戦しよう💕
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
せっかく入院したのに、また再発した、ということは、実は摂食障害の治療においては、よくあることなんです...
＃165 過食嘔吐回復後の症状についてのご質問 😊
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
過食嘔吐を、もう1年前に辞めることができたのに、夜間の頻尿が止まりません。どうしたらいいでしょうか？と...
＃164 公認心理士⭐️上畠真紀さんをお迎えして Part２
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
今回も、東京で独立されている公認心理士 上畠真紀さんにいらしていただきました。 摂食障害の患者さんと関...
＃163 公認心理士⭐️上畠真紀さんをお迎えして Part１
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
今回は、東京で独立されている公認心理士 上畠真紀さんにいらしていただきました。 摂食障害の患者さんと関...
＃162 まずは、深呼吸を3回してみよう💕
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
マインドフルネスで、一番簡単にできることは、深呼吸を3回してみること、呼吸に意識を向けてみること。 ぜひ...
#161 マインドフルネスってなんですか？私には関係ないように思いますが。。
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
最近では、よく「マインドフルネス」「瞑想」など聞くようになったかもしれません。 摂食障害から回復してい...
#160 気持ちを感じることを恐れないで😊
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
摂食障害から回復していく時には、やはり、気持ちを感じる練習、気持ちへ対処する練習も必須になりますよ😊...
#159 運動強迫をやめられたら、もっと生活も心も楽になれるのに😭
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
運動「強迫」を自分で一人で、やめるということは、とてもとても大変なものなんですよ。 一人でやめられない...
#158 悔しさ、妬み、嫌いと感じる自分をいつも否定していました😭
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
否定的な気持ちも、肯定的気持ちも、人間であるからには、あって、当たり前なんですよ。その気持ちを否定せ...
#157 体重は十分にあっても、心が不安定でつらいです😭
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
＃152の放送へのコメントにお答えしております。 体重は十分にあっても、心が不安定でつらいです。。それが、...
＃156 『太っている気がする』『太った気がする』は本当に気持ち❓
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
摂食障害の方々の多くは、「太った気がする」「太っている気がする」と言われます。でも実は、それは、体重...
＃155 感情のコントロールができずに、怖くなります😭
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
摂食障害から回復するためには、まず、自分の気持ち、感情に気づくこと、そして、それを判断したり、評価す...
＃154 ストレッチくらいでも、やっぱりやらないと不安になります。。😭
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
運動強迫で、運動はやめられたけど、ストレッチくらいなら、と思って始めたら、やっぱりしないと不安になっ...
#153 どうせなら、「食べたいもの」で体重を増やしたいんです。
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
頑張って、減らした体重。どうせなら、自分の食べたいもの、を食べて、体重を増やしたい、って思う方、多い...
#152 毎日同じものばかり食べていませんか？🤔
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
「食べ物に関する儀式」として、毎日同じものを食べる、同じ調理法しかしない、同じ時間に食べないと安心で...
#151 カロリー表示を見て、カロリーの低い方を選んでしまいます😰
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
カロリーを見てしまう、それによって、食べるものを決めてしまう、って、みなさんもありませんか？ それは...
#150 私はどうせ「デブ」だけど、楽しく食べていこうと思います😭
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
他の人には、きっと言わない「デブ」という言葉を、自分には投げかけている。。。そんなことはありませんか...
#149 八幡厚生病院の看護師さんをお招きして Part ２
31 May 2025
Contributed by Lukas
今回も引き続き、八幡厚生病院の摂食障害専門プログラムで、看護師さんとして働いていらっしゃる坪井さんと...
#148 八幡厚生病院の看護師さんをお招きして Part１
30 May 2025
Contributed by Lukas
今回は、八幡厚生病院の摂食障害専門プログラムで、看護師さんとして働いていらっしゃる坪井さんと盛重さん...
#147 世界摂食障害アクションデイ イベントのご案内
29 May 2025
Contributed by Lukas
６月２日は、世界摂食障害アクションデイになります。 日本では、摂食障害協会、摂食障害支援センター主催で...
#146 「自分を思いやる」なんて甘えている？ 許せない？
28 May 2025
Contributed by Lukas
みなさんは、自分を思いやる、自分のありのままを受け入れる、っていうこと、できているでしょうか？ 自分...
#145 海外での治療に興味のある方いらっしゃいますか❓❓
27 May 2025
Contributed by Lukas
昨日、お一人、🇦🇺オーストラリアで治療するために、渡豪されました。 もしも、みなさんも、興味があれば...
#144 嘔吐をやめようと思っても、吐きたくて仕方なくて苦しいです😭
26 May 2025
Contributed by Lukas
いただいたコメントへのお答えをしております。 過食嘔吐で、まずは、嘔吐からやめようと努力していますが、...
＃143 太っている気がするんです😭 【Youtube再放送】
25 May 2025
Contributed by Lukas
みなさん、一度は、「太っている気がするんです」「太った気がするんです」って思ったことありますよね？ --...
＃142 ジムに行くと、鏡を見たり、ジム仲間から体型に関するコメントが🫢
24 May 2025
Contributed by Lukas
＃137 ボディチェックやウェスト計測をやめるにはどうする？？ の放送にコメントをいただきましたので、その...
＃141 20年来の過食嘔吐から回復された方からのメッセージ💕
24 May 2025
Contributed by Lukas
20年来の過食嘔吐からでも、治ることができるんですよ。回復した方からのメッセージをお届けします。 --- stand...
#140 非嘔吐過食でも治る、とわかって安心しました。
23 May 2025
Contributed by Lukas
＃135 「過食症でも治るのでしょうか？」という放送へのお返事をご紹介しています。 もちろん、非嘔吐過食でも...
＃139 自分に正直になるって、とっても大事な理由💕💕
22 May 2025
Contributed by Lukas
今回も、「摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語」から、自分に正直になることがとても大事、と言う部分をご...
#138 溺れそうな時に丸太に捕まって、助かった！その丸太が、摂食障害❓❓
21 May 2025
Contributed by Lukas
『摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語』 アニータジョンストン 著 星和書店 ぜひ読んでみてくださいね😉 ...
＃137 ボディチェックやウェスト計測をやめるにはどうする❓❓
20 May 2025
Contributed by Lukas
摂食障害で居続けさせるような行動、体型をチェックする、とか、ウェストをはかる、とか、カロリー計算とか...
＃136 「ふっくらしたね」「元気そうになったね」って言われたら、どうする❓❓
19 May 2025
Contributed by Lukas
低体重から回復していくとき、他の人から、浴びせられる悪気のない言葉に、みなさんは、どう対応していきま...
#135 過食症でも治るのでしょうか？？🧐【ご質問回答】
18 May 2025
Contributed by Lukas
拒食症からの回復の話はよく聞くのですが、過食症でも治るのでしょうか？というご質問をいただきました。 も...
# 134 回復したら、病前の体重になるかもと受け入れられないとダメ❓⁉️
17 May 2025
Contributed by Lukas
今、回復を目指している方からのご質問。「回復前の幸せだった体重、でもそれは、とても多かったのですが、...
＃133 食べることに罪悪感、羞恥心があるんです。【個別相談】
16 May 2025
Contributed by Lukas
個別セッションをさせていただいた内容をお話しさせていただきました。 やはり、行動を変えていくことで、不...
＃132 「私が回復した時のある１日」についてぜひ書いてみてください‼️
15 May 2025
Contributed by Lukas
みなさんは、ご自分が回復した時、どんなふうになっているだろうか、と想像してみたことはありますか？ あ...
＃131 回復された方、周りにいらっしゃいますか？ ぜひインタビューしてみよう。
14 May 2025
Contributed by Lukas
みなさんの周りに、摂食障害から回復された方は、いらっしゃるでしょうか？ 摂食障害から回復できる、と思...
#130 摂食障害から回復する道は、紆余曲折💦 回復する１０の段階💫
13 May 2025
Contributed by Lukas
摂食障害から回復する時には、一直線に進んで行ってはくれないもの。。紆余曲折しながら、2歩進んで3歩下がり...
＃129 「家族がもっと食べろと言うんです涙」【再放送】
12 May 2025
Contributed by Lukas
Youtubeからの再放送となります。ご家族に、もっと食べなさい、と言われたら、みなさんはどうされていますか？...
＃128 「冷蔵ご飯しか食べちゃダメ！」という決まりをどうやって破る？【再放送】
11 May 2025
Contributed by Lukas
Youtubeからの再放送になります。みなさんも、たくさん食べることへの決まり、食べ物の決まり、ありませんか？...
＃127 ある方の「食べ物の決まり」「食べ方の決まり」をご紹介します😭
10 May 2025
Contributed by Lukas
摂食障害であるからには、きっとみなさんにも「食べ物の決まり」「食べ方の決まり」があるのではないでしょ...
＃126 みなさんはどのくらい回復への「希望」をお持ちでしょうか❓🤔
09 May 2025
Contributed by Lukas
摂食障害の回復に取り組んでいく時、みなさんが「希望」を持ち続けていかれること、それが、とても大事にな...
#125 回復には、忍耐強さが必要❓❓❓
08 May 2025
Contributed by Lukas
回復の道を歩むときに、必要になるのが、忍耐強さ。自分の進歩に苛立たしく感じたり、なかなかできないと感...
#124 モンテニード（専門施設）での治療スケジュールって？
07 May 2025
Contributed by Lukas
「摂食障害から回復するための８つの秘訣」の著者 キャロリンさんが始めた摂食障害専門治療施設。そこでは...
＃123 放送を聞いて、八幡厚生病院に入院することを決めました😊
06 May 2025
Contributed by Lukas
嬉しいご報告をいただきました。 今まで入退院を3回も繰り返して、自分なりに試してみても、回復できなかった...
＃122 家族が変化を起こすと、病気の部分は大抵抗‼️ 【コメント紹介】
05 May 2025
Contributed by Lukas
＃110 【ご家族へ】ご本人さんに振り回されなくてもいいんですよ。に出てきたお母様とお話をさせていただいて...
＃121 失敗しても、何度でも挑戦しよう
04 May 2025
Contributed by Lukas
摂食障害から回復するとき、失敗や、うまくいかないことは、つきもの。そこであきらめないで、何度でも挑戦...
＃120 「摂食障害症状、行動が、一番ひどかった日」を書いてみよう😰
03 May 2025
Contributed by Lukas
みなさんには、必ず今までの中で、「摂食障害症状が一番ひどかった日」というものがあるはず。。いつもは目...
＃119 回復って、行動を変えていくこと。その段階とは？
02 May 2025
Contributed by Lukas
摂食障害から回復する時には、多くの行動を変えていくことが必要になります。その行動変容をするときの段階...
＃118 良くなりたい、でも。。。 の続きを書いてみましょう😊
01 May 2025
Contributed by Lukas
摂食障害から回復したいと思う時、やっぱり無理、だめ、いや、と思うことはよくあるもの。 みなさんの『良く...
＃117 回復への動機づけって？ なかなか回復に取り組む気になれない。
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
「摂食障害から回復するための８つの秘訣」ワークブック秘訣１より。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメ...
＃116 栄養士さんの「食べられるものを食べればいいですよ」の大間違い💢
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
患者さんから、ご家族から、栄養士さんに「食べられるものを食べればいいですよ」と言われました、と、よく...
＃115 お医者さん、カウンセラーさんの言葉は、責任重大なんですよ💦
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
心療内科や精神科に受診したら、「食べたら治る」「摂食障害は治らない、難しい病気」と言われた。カウンセ...
＃114 娘が 巻き込み型強迫症＋拒食症を併発して家族は疲れ果てました。
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
11歳で、拒食症と巻き込み型強迫症を併発されたお子さんを持つお父さんであり、小児科の先生である方から、コ...
＃113 【再放送】「治したくない！」って言われたらどうする？？😳
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
摂食障害って、不思議な病気。みんながみんな、早く治したい！治りたい！とは思えない病気なんですよね。。...
＃112 【再放送】日本の摂食障害治療、遅れすぎです。。😭
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Youtubeからの再放送になります。 日本の摂食障害治療、外来が基本、と言う考え方が、いかに、摂食障害の患者さ...
＃111 体重測定、運動をやめたら、空虚感に襲われます😭
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
コメントに返信しております。 秘訣８、人生の意味と目的を見つける。まさに、ここに向けて、摂食障害から回...
#110 【ご家族へ】ご本人さんに振り回されなくてもいいんですよ😊
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
レターからご連絡をいただいたご質問にお答えしております。ご本人さんが、家族をコントロールし、食事も管...
＃109 下剤乱用の怖さ、ご存知ですか？
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
摂食障害症状の一つに、下剤を乱用している方も多いかもしれません。でも、下剤で、体重が減るのは、実は、...