耳から回復　摂食障害⭐️

#152 毎日同じものばかり食べていませんか？🤔

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

「食べ物に関する儀式」として、毎日同じものを食べる、同じ調理法しかしない、同じ時間に食べないと安心で...

#151 カロリー表示を見て、カロリーの低い方を選んでしまいます😰

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

カロリーを見てしまう、それによって、食べるものを決めてしまう、って、みなさんもありませんか？　それは...

#150 私はどうせ「デブ」だけど、楽しく食べていこうと思います😭

01 Jun 2025

Contributed by Lukas

他の人には、きっと言わない「デブ」という言葉を、自分には投げかけている。。。そんなことはありませんか...

#149 八幡厚生病院の看護師さんをお招きして　Part ２

31 May 2025

Contributed by Lukas

今回も引き続き、八幡厚生病院の摂食障害専門プログラムで、看護師さんとして働いていらっしゃる坪井さんと...

#148 八幡厚生病院の看護師さんをお招きして　Part１

30 May 2025

Contributed by Lukas

今回は、八幡厚生病院の摂食障害専門プログラムで、看護師さんとして働いていらっしゃる坪井さんと盛重さん...

#147 世界摂食障害アクションデイ　イベントのご案内

29 May 2025

Contributed by Lukas

６月２日は、世界摂食障害アクションデイになります。 日本では、摂食障害協会、摂食障害支援センター主催で...

#146 「自分を思いやる」なんて甘えている？　許せない？

28 May 2025

Contributed by Lukas

みなさんは、自分を思いやる、自分のありのままを受け入れる、っていうこと、できているでしょうか？　自分...

#145 海外での治療に興味のある方いらっしゃいますか❓❓

27 May 2025

Contributed by Lukas

昨日、お一人、🇦🇺オーストラリアで治療するために、渡豪されました。 もしも、みなさんも、興味があれば...

#144 嘔吐をやめようと思っても、吐きたくて仕方なくて苦しいです😭

26 May 2025

Contributed by Lukas

いただいたコメントへのお答えをしております。 過食嘔吐で、まずは、嘔吐からやめようと努力していますが、...

＃143　太っている気がするんです😭 【Youtube再放送】

25 May 2025

Contributed by Lukas

みなさん、一度は、「太っている気がするんです」「太った気がするんです」って思ったことありますよね？ --...

＃142 ジムに行くと、鏡を見たり、ジム仲間から体型に関するコメントが🫢

24 May 2025

Contributed by Lukas

＃137 ボディチェックやウェスト計測をやめるにはどうする？？　の放送にコメントをいただきましたので、その...

＃141 　20年来の過食嘔吐から回復された方からのメッセージ💕

24 May 2025

Contributed by Lukas

20年来の過食嘔吐からでも、治ることができるんですよ。回復した方からのメッセージをお届けします。 --- stand...

#140 非嘔吐過食でも治る、とわかって安心しました。

23 May 2025

Contributed by Lukas

＃135 「過食症でも治るのでしょうか？」という放送へのお返事をご紹介しています。 もちろん、非嘔吐過食でも...

＃139 自分に正直になるって、とっても大事な理由💕💕

22 May 2025

Contributed by Lukas

今回も、「摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語」から、自分に正直になることがとても大事、と言う部分をご...

#138 溺れそうな時に丸太に捕まって、助かった！その丸太が、摂食障害❓❓

21 May 2025

Contributed by Lukas

『摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語』 アニータジョンストン　著 星和書店 ぜひ読んでみてくださいね😉 ...

＃137 ボディチェックやウェスト計測をやめるにはどうする❓❓

20 May 2025

Contributed by Lukas

摂食障害で居続けさせるような行動、体型をチェックする、とか、ウェストをはかる、とか、カロリー計算とか...

＃136 「ふっくらしたね」「元気そうになったね」って言われたら、どうする❓❓

19 May 2025

Contributed by Lukas

低体重から回復していくとき、他の人から、浴びせられる悪気のない言葉に、みなさんは、どう対応していきま...

#135 過食症でも治るのでしょうか？？🧐【ご質問回答】

18 May 2025

Contributed by Lukas

拒食症からの回復の話はよく聞くのですが、過食症でも治るのでしょうか？というご質問をいただきました。 も...

# 134 回復したら、病前の体重になるかもと受け入れられないとダメ❓⁉️

17 May 2025

Contributed by Lukas

今、回復を目指している方からのご質問。「回復前の幸せだった体重、でもそれは、とても多かったのですが、...

＃133　食べることに罪悪感、羞恥心があるんです。【個別相談】

16 May 2025

Contributed by Lukas

個別セッションをさせていただいた内容をお話しさせていただきました。 やはり、行動を変えていくことで、不...

＃132 「私が回復した時のある１日」についてぜひ書いてみてください‼️

15 May 2025

Contributed by Lukas

みなさんは、ご自分が回復した時、どんなふうになっているだろうか、と想像してみたことはありますか？　あ...

＃131 回復された方、周りにいらっしゃいますか？　ぜひインタビューしてみよう。

14 May 2025

Contributed by Lukas

みなさんの周りに、摂食障害から回復された方は、いらっしゃるでしょうか？　摂食障害から回復できる、と思...

#130 摂食障害から回復する道は、紆余曲折💦 回復する１０の段階💫

13 May 2025

Contributed by Lukas

摂食障害から回復する時には、一直線に進んで行ってはくれないもの。。紆余曲折しながら、2歩進んで3歩下がり...

＃129 「家族がもっと食べろと言うんです涙」【再放送】

12 May 2025

Contributed by Lukas

Youtubeからの再放送となります。ご家族に、もっと食べなさい、と言われたら、みなさんはどうされていますか？...

＃128 「冷蔵ご飯しか食べちゃダメ！」という決まりをどうやって破る？【再放送】

11 May 2025

Contributed by Lukas

Youtubeからの再放送になります。みなさんも、たくさん食べることへの決まり、食べ物の決まり、ありませんか？...

＃127 ある方の「食べ物の決まり」「食べ方の決まり」をご紹介します😭

10 May 2025

Contributed by Lukas

摂食障害であるからには、きっとみなさんにも「食べ物の決まり」「食べ方の決まり」があるのではないでしょ...

＃126 みなさんはどのくらい回復への「希望」をお持ちでしょうか❓🤔

09 May 2025

Contributed by Lukas

摂食障害の回復に取り組んでいく時、みなさんが「希望」を持ち続けていかれること、それが、とても大事にな...

#125 回復には、忍耐強さが必要❓❓❓

08 May 2025

Contributed by Lukas

回復の道を歩むときに、必要になるのが、忍耐強さ。自分の進歩に苛立たしく感じたり、なかなかできないと感...

#124 モンテニード（専門施設）での治療スケジュールって？

07 May 2025

Contributed by Lukas

「摂食障害から回復するための８つの秘訣」の著者　キャロリンさんが始めた摂食障害専門治療施設。そこでは...

＃123 放送を聞いて、八幡厚生病院に入院することを決めました😊

06 May 2025

Contributed by Lukas

嬉しいご報告をいただきました。 今まで入退院を3回も繰り返して、自分なりに試してみても、回復できなかった...

＃122 家族が変化を起こすと、病気の部分は大抵抗‼️ 【コメント紹介】

05 May 2025

Contributed by Lukas

＃110 【ご家族へ】ご本人さんに振り回されなくてもいいんですよ。に出てきたお母様とお話をさせていただいて...

＃121 失敗しても、何度でも挑戦しよう

04 May 2025

Contributed by Lukas

摂食障害から回復するとき、失敗や、うまくいかないことは、つきもの。そこであきらめないで、何度でも挑戦...

＃120 「摂食障害症状、行動が、一番ひどかった日」を書いてみよう😰

03 May 2025

Contributed by Lukas

みなさんには、必ず今までの中で、「摂食障害症状が一番ひどかった日」というものがあるはず。。いつもは目...

＃119 回復って、行動を変えていくこと。その段階とは？

02 May 2025

Contributed by Lukas

摂食障害から回復する時には、多くの行動を変えていくことが必要になります。その行動変容をするときの段階...

＃118 良くなりたい、でも。。。　の続きを書いてみましょう😊

01 May 2025

Contributed by Lukas

摂食障害から回復したいと思う時、やっぱり無理、だめ、いや、と思うことはよくあるもの。 みなさんの『良く...

＃117 回復への動機づけって？　なかなか回復に取り組む気になれない。

30 Apr 2025

Contributed by Lukas

「摂食障害から回復するための８つの秘訣」ワークブック秘訣１より。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメ...

＃116 栄養士さんの「食べられるものを食べればいいですよ」の大間違い💢

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

患者さんから、ご家族から、栄養士さんに「食べられるものを食べればいいですよ」と言われました、と、よく...

＃115 お医者さん、カウンセラーさんの言葉は、責任重大なんですよ💦

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

心療内科や精神科に受診したら、「食べたら治る」「摂食障害は治らない、難しい病気」と言われた。カウンセ...

＃114　娘が 巻き込み型強迫症＋拒食症を併発して家族は疲れ果てました。

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

11歳で、拒食症と巻き込み型強迫症を併発されたお子さんを持つお父さんであり、小児科の先生である方から、コ...

＃113 【再放送】「治したくない！」って言われたらどうする？？😳

26 Apr 2025

Contributed by Lukas

摂食障害って、不思議な病気。みんながみんな、早く治したい！治りたい！とは思えない病気なんですよね。。...

＃112 【再放送】日本の摂食障害治療、遅れすぎです。。😭

25 Apr 2025

Contributed by Lukas

Youtubeからの再放送になります。 日本の摂食障害治療、外来が基本、と言う考え方が、いかに、摂食障害の患者さ...

＃111 体重測定、運動をやめたら、空虚感に襲われます😭

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

コメントに返信しております。 秘訣８、人生の意味と目的を見つける。まさに、ここに向けて、摂食障害から回...

#110 【ご家族へ】ご本人さんに振り回されなくてもいいんですよ😊

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

レターからご連絡をいただいたご質問にお答えしております。ご本人さんが、家族をコントロールし、食事も管...

＃109 下剤乱用の怖さ、ご存知ですか？

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

摂食障害症状の一つに、下剤を乱用している方も多いかもしれません。でも、下剤で、体重が減るのは、実は、...

#108 過食をしない？　それとも嘔吐することをやめる？🤔

21 Apr 2025

Contributed by Lukas

過食嘔吐って　一連の行動に思えますが　まずはどちらをやめるようにしたらいいのでしょう？ #摂食障害　#過...

#107 過食嘔吐さんへの手紙：過食嘔吐の意味って？🤔

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

過食をしたくなった時　どのようなことが起きているのでしょうか？　ある方の「過食嘔吐」へのお手紙をご紹...

＃106 ふくおか摂食障害ともの会代表　江上さんをお迎えして【インタビュー】

19 Apr 2025

Contributed by Lukas

前回に引き続き、江上彩音さんをお迎えして、お話を伺いました。　摂食障害の渦中で一番辛かったこと、そし...

#105 八幡厚生病院に入院していた江上彩音さんをお迎えしました【インタビュー】

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

八幡厚生病院の米良先生のもとで、治療を受けられて、ほとんど回復された、という江上彩音さんをお迎えして...

#104 孤独や不安から過食をしている気がします【コメント返信】

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

#98 のコメントへお答えしています。　孤独や不安から過食をしてしまっている気がします、というコメントへ返...

#103 みんなにはできても　私には無理🥲

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

みなさんの中で　もう私には　回復なんて無理、と思っている方　いらっしゃいませんか？ そんなことはないん...

#102 嬉しいご報告:摂食行動が治まってきました😊

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

#83の回でご質問をいただいたかたから　再度、嬉しいお知らせをいただきました♪ #毎日配信 #摂食障害　#拒食...

＃101 過食嘔吐が止まらずに死にたいです😭【再放送】

14 Apr 2025

Contributed by Lukas

Youtubeからの再放送になります。過食嘔吐が止まらずに死にたいです。 ＃摂食障害　＃過食　＃拒食　＃過食嘔...

#100 　過食の構造とは？拒食の時のルールの逆をいっている？【再放送】

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

Youtubeからの再放送になります。過食の構造とは？どうして拒食の時に守っていた決まりを守れないのか？ ＃過...

＃98 　なぜ過食してしまうのか？その理由３つを説明しています。

12 Apr 2025

Contributed by Lukas

みなさん、過食をなぜしてしまうのでしょうね？　過食が起こりやすい原因３つを説明しています。 摂食障害か...

#97 「拒食という行動」をやめるにはどうしたらいい？

11 Apr 2025

Contributed by Lukas

拒食症で体重が減ったという場合、よく「もっと食べなさい」「３食食べてください」と言われますが、そんな...

＃96 拒食や過食をしないで、物事に対処するってどういうこと？

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

摂食障害行動をせずに、物事を対処するとは、どういうことなのでしょう？　 摂食障害から回復するための８つ...

＃95 自分の考え方、気持ちが、拒食、過食を引き起こす？

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

みなさんは、拒食、過食、過食嘔吐、強迫的な運動は、どれも、みなさんの考え方、気持ちから引き起こされて...

＃94 最初は痩せようとしただけなのにいつのまにか。。。

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

摂食障害のなり始め、実は、痩せようと思っただけ、体重を落とそうとしようとしただけ、だったはずなのに、...

＃93 🇦🇺オーストラリア摂食障害専門施設のご感想【インタビュー】

07 Apr 2025

Contributed by Lukas

前回に引き続き、訪問看護師さんの吾妻さん、磯上さんをお迎えしました。昨年１１月のオーストラリア摂食障...

＃92 摂食障害で訪問看護を受けてみる？【訪問看護師さんインタビュー】

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

今回は、精神科訪問看護師さん、お二人をお招きして、お話を伺いました。これから、摂食障害の方が、地域で...

＃91 拒否していた娘と「８つの秘訣」のワークを一緒にしました😊

05 Apr 2025

Contributed by Lukas

＃８６の放送でご紹介したお母さんからの嬉しいご報告でした。治療もセッションも放送を聞くことも嫌がって...

＃90 過食症に保険認可されている「認知行動療法」って？どこで受けられる？

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

日本では、なかなか摂食障害の治療が受けられない、というお話を聞きます。 摂食障害治療施設リストは、こち...

＃89 アメリカの今の治療の動向、日本との比較 with 田中さん

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

前回の放送に引き続き、拒食から回復した田中さんから、逆に私がインタビューを受けました。アメリカの今の...

#88 14歳からの拒食から回復、アメリカで治療を受けた田中さんへインタビュー

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

今回は、１４歳の時に拒食症を発症し、１６歳でアメリカの治療施設で治療した田中さんのお話です。もう20年前...

＃87 25歳の娘の過食に、母ができることはない？【お母さんからの相談】

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

今回も引き続き、お母さんからのご質問になります。娘さんの主治医に、「お子さんももう２５歳なんだからお...

#86 大学生の拒食症の娘が治療を拒否するんです涙【お母さんから相談】

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

日本では、本当に摂食障害というと、診察してくれる病院、医師が少ないと聞きます。そして娘さんが行きたが...

＃85 ハードな仕事をしながら、回復を進ませることはできますか？【コメント返信】

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

ハードな仕事をしながら、体重を増やし、回復を進めることはできますか？というご質問にお答えしております...

＃84 ご家族へ：「受け入れる」のと「言いなりになる」は違うんですよ😅

29 Mar 2025

Contributed by Lukas

よく日本では、「本人さんをそのまま受け入れてあげてください」とか、「傾聴してあげてください」と言われ...

＃83 拒食で低体重なのですが、一人前では満足できず困っています【コメント返信】

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

Xからコメントをいただきました。拒食で低体重、でも、1人前で満足できずに困っているんです、と。　体重計は...

＃82 みなさん、誰でも「回復」できるんですよ😊　あきらめなければ。。

27 Mar 2025

Contributed by Lukas

「私だけ特別に回復できない！」とか、お医者さんから「回復するのは難しい」と言われた経験はありませんか...

＃81 　摂食障害から「回復した」ってどんな状態になるの？

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

日本でも、摂食障害から回復の定義ってはっきりしていませんよね。体重が戻ることなのか、最低限の体重を維...

#80 摂食障害って、本当に命に関わる病気なんです涙

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

日本では、とかく摂食障害、あ、そう、で終わらせられるくらい軽く考えられているかもしれませんが、実は。...

#79 摂食障害から回復することをあきらめないでね😊【再放送】

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

摂食障害から回復する時って、すごく地道な過程だったりするんですよね。そして、もうだめ、あきらめたくな...

＃78 どれだけ食べたらいいかわからない。「食事プラン」を試してみる？

23 Mar 2025

Contributed by Lukas

摂食障害から回復する時、やはり、食べること、は、避けては通れない道ですよね。でも、何をどれだけ食べれ...

＃77 低体重で頭の中は、食べることで一杯😭【コメント返信】

22 Mar 2025

Contributed by Lukas

＃71の放送へのコメントにお答えしております。まさに、みなさん、そういう体験をしているんですよね。。お家...

＃76 自分しか治せない病気なのかと不安になります【コメント返信】

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

残念ながら、日本では、外来で、本当の意味で、摂食障害から回復できるような治療がされているところは、少...

＃75 具体的な回復へのロードマップ【再放送】

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

みなさん、どうやって、摂食障害から回復していくのか、興味ありますよね？　昔のYoutubeからの再放送になりま...

＃74 食事に関する目標を立ててみよう😊！そして実行してみてね。

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

摂食障害から回復する時、具体的な目標を立てて、自分が何に取り組む必要があるのか、明確にすることはとて...

＃73 食べ物日記をつけて、自分の食べ方の傾向を知ろう！

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

ぜひ１週間、「食べ物日記」をつけてみてください。摂食障害から回復するための８つの秘訣、ワークブック　...

＃72 「意識した食べ方」を実際に実践してみよう！

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

「意識した食べ方の１０のガイドライン」に従って、食べる練習をしてみましょう！ 「摂食障害から回復するた...

＃71 回復する時に必要な「意識した食べ方」ってなんですか？

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

摂食障害から回復する時、どんなふうに、食べていけばいいのでしょうか？？　「意識した食べ方」について説...

#70 このままどこまでも太り続けるのではないかと心配なんです。【コメント返信】

15 Mar 2025

Contributed by Lukas

食事や運動に気をつけなくなったら、このまま体重が増え続けるのではないかと心配なんです、というご質問へ...

＃69 　過食で心療内科を受診するなら、どこでもいい？【コメント返信】

14 Mar 2025

Contributed by Lukas

日本で、過食症で心療内科を受診しようとする時、どこでもいいのでしょうか？ #海外生活 #レター返信 #毎日配...

＃68 　運動しないと不安だから、つい運動する。そういう時はどうする？

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

運動をしないと不安。過食をしないと不安、嘔吐をしないと不安。食べたら、不安。摂食障害には不安がつきも...

#67 もう体重は　はからない❓🤯😳

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

「もう自分では、体重は計らない！」なんてこと、できるでしょうか？　回復された多くの方々は、体重を測ら...

#66 体重の「数」が回復に役立つ理由はある？！

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

摂食障害であるからには、みなさん、体重の「数」にとてもこだわっているのではないでしょうか？？　 回復を...

＃65　自分で目標体重を決めたい！「健康な体重」ってなに？【再放送】

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

みなさん、絶対に　OOkgになりたい！　そうじゃないと許せない！って思いますよね？？　それって、実は可能な...

#64 え？体重計を捨てるって？

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

体重の数、体重を測る、ということが、摂食障害から回復するときに、どれだけ支障になるのか、説明していま...

＃63 食べ物に向き合わない限り、治りません😭 【再放送】

08 Mar 2025

Contributed by Lukas

摂食障害は、食べ物の問題ではない。でもどうしても食べ物に向き合わない限り、回復できない。。涙 --- stand.f...

＃62 「良い食べ物」「悪い食べ物」ってなあに？　【再放送】

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

みなさんのなかの、「良い食べ物」「悪い食べ物」と決めつけているものは、なんでしょう？？　再放送になり...

＃61 その食べ物の決まり、本当ですか？【再放送】

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

再放送、「その食べ方の決まり、本当ですか？」をお届けしております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コ...

＃60 「痩せの十戒」「食べ物のルール」ってなあに？

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

「摂食障害から回復するための８つの秘訣」から痩せの十戒、食べ物のルールについて説明させていただきまし...

#59 運動しないと　こんなに時間があったんだ😊　【コメント返信】

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

ぎっくり腰で強制終了になってしまって、初めて気づかれたそうです。運動をしないと、どれだけ時間があるの...

＃58 SNSのダイエット情報　鵜呑みにしていませんか？

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

ある方から、ダイエットに取り組む投稿を送っていただきました。こう言う情報を鵜呑みにしていませんか？　...

#57 グループセッション開催のお知らせ😊

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

12回連続グループセッションを開催いたします。3月22日（土）から6月７日（土）まで、毎週土曜日午前10時から１...

#56 実際に食べた後は、罪悪感、食事を抑えると達成感を感じます。

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

入院は嫌、食事日記も誤魔化してしまいます。それでも、辛いから、どうにかしたいんです。というコメントへ...

＃55 我慢、辛抱が当たり前の人生から解放されたい【コメント返信】

01 Mar 2025

Contributed by Lukas

ご家族にまずは摂食障害のことを理解してもらいましょう。そして、これからは、我慢、辛抱の人生を歩まなく...

＃54 どれだけ食べても太らない、としたら、嘔吐、拒食、運動はやめられる？

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

ぜひ　ご自分に質問してみてくださいね！　もしも、どれだけ食べても太らないとしたら？？って。どういう答...

＃53 「痩せてないとだめ」という思い込みを変える方法

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

みなさんの中に、たくさんの摂食障害を助長している「決まり」「思い込み」がありますよね。それを変える方...

＃52 「摂食障害の部分の声」には、なんて言い返す？【再放送】

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

みなさんの中に、「健康な部分の声」と「摂食障害の部分の声」があることに気づけますか？　もしも、「摂食...