從狄鶯和孫安佐看親子關係 海苔熊：少做才是多！【減壓練習室Ep.76】
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
孫安佐一連串脫序行為，引發議論，在這些舉動的背後，代表著什麼？不少人...
喝雞精防肌少症？台大營養師鄭千惠：「這餐」是補蛋白質最佳時機【動吃懂吃 EP.72】
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
肌少症不是老人專屬的問題，當你發現自己或家人很難扭開罐頭、走路慢，要...
【癌症問康健 Ep.80】維持體重、補充營養，癌症營養補充品該怎麼用？Ft. 葉宜玲營養師
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
很多人去訪視罹癌親友時，總會去藥局買幾瓶癌症專用的營養補充品來表達關...
夏季體態管理靠燕麥？減重醫師蕭捷健：「挑對才有效」【請問康健Ep.78】
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
夏天大家都想控制飲食、展現身材，都知道要吃「粗食」，也就是穀類，例如...
心理師林佳慧：「大家不要吵架！」，P人J人天生不合嗎？【減壓練習室Ep.75】
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
你是J人還是P人？J人和P人在日常處事和事物決策等生活態度有很大的差異，...
【動吃懂吃 Ep.71】降血脂保健品，魚油、紅麴、大蒜，還有哪些新成分？如何選對？ Ft.陳怡錞
21 Jul 2024
Contributed by Lukas
降血脂藥物是健保前三大用藥，但許多人都希望盡量少吃藥，先從飲食上嘗試...
【癌症問康健 Ep.79】熱到沒食慾，維持體能怎麼吃？最佳夏日當令蔬果，消暑又防癌 Ft. 葉宜玲營養師
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
今年夏天豔陽高照，汗流浹背，讓人總想吃冰喝涼，很多人食慾不佳，以冰涼...
【請問康健Ep.78】急性背痛，推拿隔天為何無法站立？痛、痠的元兇竟是「它」Ft.陳奕霖醫師
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
一位40多歲的先生，有天突然背痛，他去推拿之後，沒想到隔天竟然站不起來...
【減壓練習室Ep.74】從《腦筋急轉彎2》學習擁抱情緒，如何做情緒的主人？Ft.林佳慧心理師
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
你有想過你的情緒主控台是誰在控制嗎？《腦筋急轉彎2》生動描繪情緒，讓...
【動吃懂吃 Ep.70】吃油豆腐也會噎死人？！ 熟齡飲食跟你想的不一樣 Ft.鄭千惠
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
隨著年紀漸長，吃東西開始小心翼翼，擔心一不小心牙齒就咬碎了……。牙口...
【癌症問康健 Ep.78】徒步台灣，分段環島，一群人走路賺到的歡樂與健康 Ft. 吳佳璇、蘇瑞珍醫師
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
四年前，吳佳璇醫師在COVID大流行時，開啟了她徒步台灣計畫，寫出了《一路...
【請問康健Ep.77】你正「毒害粒線體」嗎？中醫幫你糾錯、加速燃脂 Ft.呂桓毅
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
最近很紅的關鍵字是「粒線體」，據說跟我們全身健康都有關，你可能看過很...
【減壓練習室Ep.73】愛得好累…你陷入依賴陷阱了嗎？如何找回自我？Ft.海苔熊
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
你有想過，在關係中你是照顧者還是依賴者嗎？這樣的關係是怎麼形成的呢？...
【動吃懂吃 Ep.69】益生菌真能美肌、逆轉腎？營養專家破解話術、教你聰明選對 Ft.陳怡錞
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
益生菌產品超夯，你也常吃嗎？近年來益生菌的訴求除了改善腸胃功能、對抗...
【癌症問康健 Ep.77】夏天好熱，想要曬太陽強化骨質，又怕得皮膚癌，怎麼辦？Ft. 蔡仁雨醫師
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
夏天來了，陽光毒辣，對許多人來說，沒有撐傘簡直無法出門，但你拿的陽傘...
【請問康健Ep.76】熟男困擾難啟齒，如何察覺他的攝護腺出問題？ Ft.程威銘醫師
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
熟男族常常遇到卻不好意思說出口的問題——攝護腺。自己怎麼察覺？或是怎...
【減壓練習室Ep.72】漫步世界最美白沙灘 出發長灘島賞無敵海景、浪漫日落 Ft.旅遊達人 酸酸
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
出發長灘島！經過疫情的休養生息後，長灘島又更美了，這裡有世界最美白沙...
【動吃懂吃 Ep.68】皮膚起疹子、鼻癢、脹氣 3大過敏體質中醫如何解？ Ft.林英任中醫師
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
過敏不只是季節交替時才會發生，最近天氣又濕又熱，有不少人因皮膚長疹子...
【癌症問康健 Ep.76】曾經因為癌症病危癱瘓，卻能變身運動咖，她們怎麼做到的？Ft. 林虹汝、吳瑋萍
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
今天的節目邀請了兩位資深血癌病友虹汝與瑋萍一同錄音，爽朗的笑聲充斥錄...
【請問康健Ep.75】糖友為什麼要減重？醫師教你正面對決「糖胖症」Ft.張嘉興
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
你有想過糖尿病控制不好有可能跟過重、肥胖有關嗎？ 一位糖友將體重減下...
【減壓練習室Ep.71】MBTI解密T、F人，誰超難合作誰又太冷血？Ft.林佳慧心理師
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
【減壓練習室Ep.71】T人、F人超難合作？T人太冷血？Ft.林佳慧心理師 遇到事...
【動吃懂吃 Ep.67】對抗夏季病！排濕解熱，3大必備消暑食物這樣吃 Ft.林英任中醫師
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
夏至過後，每天出門都是苦差事，撲面而來的暑氣，讓人就算站著不動也爆汗...
【請問康健Ep.74】35歲後大腦開始衰退！如何用安養信託打造老後安全網？
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
隨著人類平均壽命的不斷延長，除了健康以外，如何提升老後的生活品質？讓...
【癌症問康健 Ep.75】南桃園新醫療時代：實現精準醫療，免舟車之苦 Ft.宋時雨醫師
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
在這個快速變遷的世界裡，科技不斷地塑造著我們的生活，而在醫療領域，實...
【請問康健Ep.73】腫瘤科醫師護肝祕技公開！「爆肝」前，你還有這些救星！Ft. 陳裕仁
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
肝怒不敢言！肝沒有神經，出現異常的時候或許根本無感，在操壞肝之前，難...
【減壓練習室Ep.70】MBTI「S人」和「N人」差在哪？N人更容易成功？Ft.林佳慧心理師
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
MBTI大解析又來了！大部分都是在討論Ｉ人和Ｅ人的差異，其實每個字母都代...
【動吃懂吃 Ep.66】吃對垃圾食物療癒不傷身 真正讓你胖的其實是... Ft.呂青霞
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
相信你跟我一樣，在某些時候就是特別想吃一些高油、重鹹、或甜蜜蜜的東西...
【癌症問康健 Ep.74】疲倦、發燒、瘀青出血、骨頭痛是血癌警訊，有2個症狀及早就醫 Ft.侯信安
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
過去愛情電影電視劇，總喜歡安排男女主角得血癌，強調是不治之症，這樣才...
【請問康健Ep.72】女生一生幸福都看它？泌尿科醫師帶你練骨盆底肌 Ft.楊佩珊
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
骨盆底肌從骨盆底部支撐器官重量，從親密關係到產後健康，這塊肌肉都很重...
【減壓練習室Ep.69】慣性討好？如何多愛自己一點？Ft.歐庭心理師
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
你有討好型人格嗎？你常因爲渴望被認同，常不自覺迎合他人嗎？「減壓練習...
【動吃懂吃 Ep.65】工作壓力大 身體閃黃燈？ 上班族保健食品指南 Ft.呂青霞
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
每天工作忙碌的你，也經常腰酸背痛、頭昏眼花、腸胃不適嗎？上班族工作壓...
【癌症問康健 Ep.73】中年裸辭，管他去死，踏上800公里朝聖之路，從未知尋回遺失的自己 Ft.黃國瑋
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
你聽過「聖雅各之路」嗎？這條通往聖地牙哥的朝聖之路，每年吸引千千萬萬...
【請問康健Ep.71】減肥外食怎麼吃？遠離外食陷阱「煎炸餃滑怪酥酥」！ Ft.《怕你太瘦》瑪姬老師
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
餐餐外食總是讓你很難吃得營養又能瘦？外食到底該怎麼吃才不會變胖？有哪...
【減壓練習室Ep.68】住蒙古包、體驗游牧生活 到蒙古國感受烏蘭巴托的夜 Ft.領隊家浤
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
減壓旅行團出發囉！今天要帶大家來到蒙古國，住進蒙古包、在滿天星空下吃...
【動吃懂吃 Ep.64】敏捷、爆發、平衡力，身體活動必備3力 如何鍛鍊？ Ft.練健康黃元杰
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
你知道，當我們遇到緊急狀況需要應變時，身體肌肉要立刻「動起來」，需要...
【癌症問康健 Ep.72】不開刀、不用藥，真的可以逆轉和治癒癌症嗎？什麼是心念醫學？Ft.許瑞云、鄭先安
30 May 2024
Contributed by Lukas
「癌症不是病」，所有的疾病都不是靠藥物治好的，節目一開場，心能量管理...
【請問康健Ep.70】小腹是「假胖」？甩贅肉之前，先調整姿勢 Ft.運動整復師 劉學康
28 May 2024
Contributed by Lukas
身體總是有幾個部位特別胖、瘦不下來嗎？你可能不是胖，而是姿勢不良！女...
【減壓練習室Ep.67】聊《不夠善良的我們》沒得到的，永遠更迷人？Ft.歐庭心理師
27 May 2024
Contributed by Lukas
台劇「不夠善良的我們」引來非常廣大的迴響和討論，尤其是對於劇情中每個...
【動吃懂吃 Ep.63】讓阿公阿嬤都比你強！熟齡重訓養出強肌力 Ft.練健康黃元杰
26 May 2024
Contributed by Lukas
有原發性震顫症、拿杯子都會抖到無法就口喝水的長者，經過重訓鍛鍊，居然...
【癌症問康健 Ep.71】婦產科名醫經歷血癌、換肺，九死一生發願推動器官捐贈 Ft.林禹宏
22 May 2024
Contributed by Lukas
52歲正是醫師臨床經驗最豐富的高光階段，婦產科名醫林禹宏確突然罹患血癌...
【請問康健Ep.69】寵物中醫九型體質，你家毛孩屬於哪一類？Ft. 周君諺
21 May 2024
Contributed by Lukas
寵物也可以看中醫、吃中藥，甚至針灸？毛小孩看中醫和西醫，到底差別在哪...
【減壓練習室Ep.66】I人都是內向社恐？MBTI社交工作優勢大公開！Ft.林佳慧心理師
20 May 2024
Contributed by Lukas
你是I人嗎？I人都是內向社恐嗎？有不少I人分享他們的困擾，像是每天的耗電...
【動吃懂吃 Ep.62】器官老化速度大不同 如何吃對食物逆齡抗老？ Ft.林雨薇
19 May 2024
Contributed by Lukas
你知道嗎？每個器官的老化速度都不同，有的器官30歲才開始變老，但也有6歲...
【癌症問康健 Ep.70】想要陪伴療癒你所愛的人走出困境，先問自己三個問題 Ft.楊定一
15 May 2024
Contributed by Lukas
2024年開春，楊定一博士帶來最新作品《水仙》，書中集結眾多因人際關係摩...
【請問康健Ep.68】吃飽飽也能瘦！ 55歲如何維持48公斤？ Ft.體重管理師瑪姬
14 May 2024
Contributed by Lukas
很多女生心裡都有一個體重夢幻數字「48」，《怕你太瘦》作者、 #體重管理...
【減壓練習室Ep.65】MBTI大揭密！你是E型人還是I型人？Ft.林佳慧心理師
13 May 2024
Contributed by Lukas
MBTI可說是現今當下最具話題討論度的心理測驗，你測過了嗎？你是E型人還是...
【動吃懂吃 Ep.61】沒有運動底子也能跑起來！ 跑者的運動菜單和補給品大公開 Ft.林雨薇
12 May 2024
Contributed by Lukas
台灣是個適合全民路跑的好所在，幾乎每個周末在各地都有難度不等的路跑、...
【癌症問康健 Ep.69】守護男人癌症最前線，我在診所發現的病人們 Ft.張美玉
08 May 2024
Contributed by Lukas
臺灣目前有1,300位泌尿科主治醫師，女醫師約有50位，舉凡男人下半身的健康...
【請問康健Ep.67】超慢跑適合你嗎?這些密技你從沒注意過！ Ft.運動整復師 劉學康
07 May 2024
Contributed by Lukas
最近很夯的運動－超慢跑，你也在做嗎？超慢跑主打不累不喘就可以降三高，...
【減壓練習室Ep.64】到貝加爾湖來趟深度遊，逃離喧囂世界 Ft.領隊家浤
06 May 2024
Contributed by Lukas
【減壓練習室Ep.64】到貝加爾湖來趟深度遊 逃離喧囂世界 減壓旅行團出發...
【動吃懂吃 Ep.60】有肥胖基因卻從未胖過，營養師教你避開3大減肥誤區 Ft.陳怡錞
05 May 2024
Contributed by Lukas
你是不是也經常感到忿忿不平，為什麼有些人大吃大喝還是能夠窈窕有型，但...
【癌症問康健 Ep.68】要踏入這一行比進醫學院還困難，什麼是基因諮詢師？哪些人需要去檢查癌症基因？Ft.高曼萱
02 May 2024
Contributed by Lukas
根據全球基因檢測市場報告書統計，2027年全球基因檢測市場規模預計會成長...
【請問康健Ep.66】毛孩也有心理創傷？地震過後安撫毛孩這樣做！ Ft.馬至君
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
最近餘震一波又一波，當天災來臨我們該如何保護毛孩安全？意外過後又該如...
【減壓練習室Ep.63】無痛居家整理！掌握技巧斷捨離沒那麼難Ft. 整理師Phyllis
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
想要斷捨離，卻找不到方法？每次要整理都無從下手？其實斷捨離沒那麼難，...
【動吃懂吃 Ep.59】私密處保養吃蔓越莓就對了？錯！對這類感染完全無效 Ft.陳怡錞
28 Apr 2024
Contributed by Lukas
推薦給您： 康健新推出AI小百科「糖尿病給你問」，隨問隨答、不須等候，...
【癌症問康健 Ep.67】重粒子治療，開拓台灣癌症醫療新里程碑，哪些癌症適合做？Ft.劉裕明醫師
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
2023年5月，台灣第一座、全球第14座的重粒子治療中心在臺北榮總正式啟用，...
【請問康健Ep.65】40+用內衣逆轉體齡、甩開肩頸負擔 Ft. 華歌爾
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
40歲之後，你有體態不好、穿搭不好看的困擾嗎？可能是內衣出了問題！透過...
【減壓練習室Ep.62】整理卡關怎麼辦？家人伴侶是最大阻力？Ft. 整理師Phyllis
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
與公婆同住、家人喜歡囤物、長輩過分惜物……，整理老是因為同住家人、伴...
【動吃懂吃 Ep.58】酸菜魚、軟殼蟹也能吃素的！大廚教你百變蔬食的美味秘密 Ft.詹昇霖主廚
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
蔬食料理要如何端出百變佳餚，讓人回味無窮、想一吃再吃？每年的4月22日是...
【癌症問康健 EP.66】預防癌症，對抗PM2.5，從腸道保健開始，益生菌怎麼選怎麼吃？Ft.江欣樺營養師
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
全世界和台灣的癌症發生率年年攀升，致癌原因先天佔三成，後天佔七成，環...
【請問康健Ep.65】學韓星養生卻上火？選對人蔘才能補氣，哪種適合你？ Ft.羅珮琳中醫師
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
人蔘百味補氣知識全攻略！在中醫本草備要裡記載，人蔘功效為「大補肺中元...
【減壓練習室Ep.61】當身邊親友陷入憂鬱，如何接住他？ Ft.蔡秀娟
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
當身旁的親友陷入憂鬱低潮中，該怎麼做比較好？是不是想關心安慰卻害怕說...
【動吃懂吃 Ep.57】別再亂吃轟炸你的粒線體！做對3件事，9成慢性病可以根治 Ft.陳俊旭
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
向您推薦 康健新推出AI小百科「糖尿病給你問」，隨問隨答、不須等候，快...
【癌症問康健 Ep.65】逆風解讀現代人的自戀，走出有毒的關係，踏上自我療癒之路 Ft.楊定一
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
你會不會經常覺得人生很難？職場上受到不公平的對待；伴侶關係裡對方傲慢...
【請問康健Ep.64】睡不著？心理師私房五字訣儀式幫你「鬆」 Ft.蘇予昕諮商心理師
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
心理常常累積了許多垃圾，卻不知道怎麼排除？#諮商心理師蘇予昕 告訴你，...
【減壓練習室 EP.60】上班好厭世、不想上班？從韓劇「低谷醫生」看職場憂鬱Ft.蔡秀娟心理師
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
現代人工作壓力大，如果沒有適時排解負面情緒，日積月累下來，就容易引爆...
【動吃懂吃 Ep.56】骨骼關節保養品如何選對？UC2、葡萄糖胺、玻尿酸...哪個有效？ Ft.林世航
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
健康的骨骼和關節可以幫我們維持身體靈活度，並提升整體健身與運動表現。...
【癌症問康健 Ep.64】最好的抗癌之道就是不要罹癌！生活中遠離毒物致癌的訣竅 Ft. 招名威
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
2024年重大食安事件頻傳，「蘇丹紅」風波未平，寶林茶室食物中毒案又接著...
【請問康健Ep.63】自律神經失調關鍵在肝臟？中醫教你解開肝鬱氣結 Ft.陳俊如中醫師
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
自律神經是身體運作的平衡機制，但你知道自律神經失調通常來自氣血瘀滯？...
【減壓練習室 EP.59】為何離不開有毒關係？什麼情況真該放手？Ft.蔡秀娟心理師
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
在這段關係中，你快樂嗎？很多人深陷在有毒關係，總是不停抱怨，但他們還...
【動吃懂吃 Ep.55】從高醣到生酮、低碳，向原始人學飲食，腦筋靈活、精神好 Ft.陳俊旭
31 Mar 2024
Contributed by Lukas
生酮、低醣、168斷食，你也試過嗎？不管為了增肌減脂、或是降低三高，很多...
【癌症問康健 Ep63】實支實付險爆停售潮，擔心罹癌沒錢醫，可以買哪兩種保險填補？Ft.李柏泉
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
實支實付在保險學上的定義是「花多少，賠多少」。2023年12月底，金管會公告...
【請問康健Ep.62】不輸陳美鳳！67歲有好體態，你也辦得到 Ft.邱元駿物理治療師
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
想要跟美鳳姐一樣體態年輕又漂亮？你也做得到！ 就讓 #物理治療師邱元駿...
【減壓練習室 EP.58】無法攜手相伴，如何好好說再見？Ft.歐庭心理師
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
天下無不散的宴席，人生旅途上，我們難免會面對不同關係和狀態的結束，無...
【動吃懂吃 Ep.54】有氧運動傷氣血？做對運動養氣、補氣 Ft.張育愷
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
每當疲倦無力時，我們總覺得自己「氣虛」，但究竟什麼是「氣」？肉眼看不...
【癌症問康健 Ep.62】媽媽抗癌失敗了，毒理專家反省：「如果時間重來，我會怎麼做？」Ft.招名威
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
坊間的書籍都喜歡傳遞正能量，不斷在告訴我們：癌症不可怕，很多人抗癌成...
【請問康健Ep.61】失眠、憂鬱都因為發炎體質？跟著中醫自我檢測 Ft.陳俊如醫師
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
愈來愈多人知道慢性病的根源就是「發炎」，但身體發炎了，該怎麼自我觀察...
【減壓練習室 EP.57】關係中總是不安？如何培養安全感？Ft.歐庭心理師
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
許多人在關係中，會覺得沒有安全感，常會查勤、控制慾很強、奪命連環扣等...
【動吃懂吃 Ep.53】不吃藥也能好好睡，益生菌、芝麻素、色胺酸...哪種適合你？ Ft.林世航
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
總是覺得沒睡飽嗎？是壓力大睡不著、還是半夜容易醒來、或是凌晨起床上廁...
【癌症問康健 Ep.61】單身罹癌，誰照顧？一個人的癌症旅程，如何找到照護資源？Ft. 梅如
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
根據最新統計，全台年過30歲未婚人數超過326萬人，若加上離婚、喪偶、孩子...
【請問康健Ep.60】50歲就要開始預防退化？逆齡關鍵這樣做！ Ft.古沛昕
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
平衡力變差？不只肌力是關鍵，腦力也很重要！出現什麼症狀可以去做腦健檢...
【減壓練習室 EP.56】冷暴力、經濟控制都算！遇到家暴怎麼辦？Ft.蔡秀娟心理師
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
藝人黃嘉千日前透露，自己遭到先生辱罵、精神和肢體暴力，甚至認為被家暴...
【動吃懂吃 Ep.52】集腦科學和運動科學之大成，還能常保身形優美，一起練武功吧！ Ft.張育愷
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
你看過「一代宗師」電影中章子怡飾演的女主角宮二，那行雲流水的動作和身...
【癌症問康健 Ep.60】這5個癌症都和BRCA基因缺陷有關！認識遺傳基因檢測的重要性 Ft.高曼萱
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
台灣每年有1萬5千名女性得乳癌，1,793位婦女罹患卵巢癌，這兩種癌當中有大...
【請問康健Ep.59】333運動守則過時？實踐慢老，運動、飲食怎麼做？Ft.黃惠如
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
百歲時代來臨，想健康度過人生晚年，現在就該布局，《慢老2.0》作者黃惠如...
【減壓練習室 EP.55】教養沒那麼難！你是哪種教養方式？Ft.馬大元醫師
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
近期國小兄妹每天僅睡6小時的作息，引發不少網友熱議，孩子的教養問題是...
【動吃懂吃 Ep.51】勉強不長久，別為了減肥而運動，這樣做才有效！ Ft.馬文雅
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
很多人在離開學校、沒有體育課之後，就不再運動了，甚至把運動當成苦差事...
【癌症問康健 Ep.59】晚期肺癌治療如何參與醫病共享決策，個管師又扮演什 麼角色呢？Ft. 柯皓文醫師、石鳳雅個管師
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
從2021年開始，肺癌已經擠下了連續15年的冠軍大腸癌，成為臺灣發生人數最 ...
【請問康健Ep.58】膝蓋痛，不動會更痛！骨科醫生最推哪些運動？ Ft. 陳建宏
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
#退化性關節炎 是中老年常常好發的疾病，其中又以 #膝關節 最容易出問題，...
【減壓練習室 EP.54】事事不如意、老是不快樂？你可能有導演症候群！Ft.馬大元醫師
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
常常覺得事事不如意？容易焦慮、感覺不快樂嗎？或許是因為你身陷在某種「...
【動吃懂吃 Ep.50】抵禦空污、毒素入侵，春季養肝助排毒，3類食物要多吃 Ft.陳韻帆
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
隨著時令養生，不只是古人的智慧，更可讓身體保養事半功倍。春天萬物復甦...
【癌症問康健 Ep.58】用運動戰勝癌症，癌友自己可決定的第四種抗癌處方 Ft.曾子容
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
很多人都認為癌症病人身體虛弱，抵抗力差，應該盡量避免活動，多多休息，...
【請問康健Ep.57】電波音波怎麼選？超詳細解說一次搞懂 Ft.陳昱璁
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
臉部鬆垮、皺紋滿面，到底該選電波還是音波？ 為什麼有人說施打完了電音...
【減壓練習室 EP.53】討厭比較卻又比不停？該怎麼擺脫比較心態？Ft.陳映嬅心理師
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
從小到大，比較似乎無所不在。從小開始，我們就不斷地被和別人比較，和兄...
【動吃懂吃 Ep.49】胖是我的錯嗎？找回自己的原廠設定，成功「復瘦」 Ft.馬文雅
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
從今以後，可不可以別再說「我要減肥」，而是改成「我正在復瘦」呢！內分...
【癌症問康健 Ep.57】全台灣開最多胰臟癌的高手，台大醫師田郁文的外科修煉之路 Ft.田郁文
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
用手術刀救人原本不在田郁文的醫師職涯規劃裡，因為他高中檢查出甲狀腺機...
【請問康健Ep.56】大腦退化不要來！幾歲就該做腦健檢？ Ft.林靜嫻
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
高壓、缺乏運動，大腦可能比你想得更早退化！讓腦健檢幫助你及早揪出阿茲...
【減壓練習室 EP.52】春節聊天指南！怎麼聊不踩雷？Ft.陳映嬅心理師
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
「什麼時候結婚？」、「薪水、年終多少？」每到春節團聚時，你是不是也常...
【動吃懂吃 Ep.48】過年就要好好吃，叉燒、臘腸、好年糕...營養師如何準備年菜、零食？ Ft.陳韻帆
04 Feb 2024
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【癌症問康健 Ep.56】癌症自費醫療愈來愈貴，青壯年族群怎麼買足癌症險？Ft.李柏泉
31 Jan 2024
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你此生會不會得癌症？什麼時候會得癌症？會得什麼樣的癌症？罹癌後需要哪...